Pemakanan penderma sebelum pendermaan darah

Pemakanan penderma sebelum pendermaan darah

Produk yang dibenarkan

Sebelum prosedur, anda mesti menggunakan produk berikut:

  • Sebelum perubahan anda perlu minum sesuatu. Anda boleh menggunakan air, jus, teh manis, kompot.

2-3 jam sebelum penghantaran, perlu memakan bijirin yang direbus di atas air, pasta tanpa minyak. Roti, pengeringan, keropok, jenis kuki yang sedap.

Daging rebus rendah lemak yang berguna, ikan kukus.

Kentang rebus, sayur-sayuran lain (mentah atau dikukus).

Buah - kecuali yang dilarang.

Selepas menderma, produk berikut ditunjukkan untuk pemulihan badan:

  • Cecair Anda perlu meminumnya dalam kuantiti yang banyak. Ini boleh menjadi air, teh herba, kompot, kvass, jus semula jadi, minuman buah, susu rendah lemak. Anggur merah dibenarkan dalam jumlah tidak melebihi 150 ml sehari.

Produk tenusu - keju kotej, kefir, keju rendah lemak, krim masam.

Daging, ikan, ayam, hati sapi juga berguna.

Menanam makanan yang mengandungi banyak zat besi - epal, delima, bayam, pasli, soba, lentil.

Makanan tumbuhan yang kaya dengan protein - soya, kacang, jagung, kacang polong, lentil.

Pasta, roti.

Buah kering, terutama buah prun.

Sayur-sayuran dan buah-buahan (disyorkan untuk memakan sekurang-kurangnya 400 gram sehari).

Penyediaan Derma

Kandungan kekotoran tambahan dalam darah, yang sebenarnya tidak seharusnya ada, menjadikan cecair tidak dapat digunakan. Sebelum pergi ke tempat penyampaian, penderma mesti bersedia. Apa yang anda perlukan untuk menderma darah - intipati penyediaannya adalah seperti berikut:

  1. Jangan minum alkohol atau merokok. Kira-kira 2 hari sebelum pengambilan sampel darah, mereka menolak alkohol. Jangan merokok dalam masa 2 jam sebelum penghantaran. Sekiranya seseorang sering minum alkohol, maka untuk mengeluarkan darah berkualiti tinggi dari tubuhnya, dia harus berhenti minum alkohol sekurang-kurangnya 1 minggu.
  2. Adalah perlu untuk menahan diri dari penggunaan ubat-ubatan. 3 hari sebelum prosedur yang ditetapkan, berhenti mengambil aspirin dan analgin, ubat penipisan darah juga dikontraindikasikan.
  3. Anda perlu makan dengan betul. Penderma tidak boleh makan makanan berlemak, masin, goreng, pedas dan salai. Susu, pisang, buah sitrus, mentega, telur dan kacang juga dikecualikan dari diet sekurang-kurangnya 12 jam. Anda boleh makan malam dengan roti, jem, sayur-sayuran dan buah-buahan, bubur, pasta, serbuk roti dan ikan kukus. Anda boleh minum air mineral, teh, jus, kompot atau minuman buah, sementara minuman itu tidak boleh mengandungi kafein. Untuk sarapan pagi, anda boleh makan soba, nasi atau bubur gandum, buah kering, teh manis dengan serbuk roti. Tidak menderma darah semasa perut kosong tidak digalakkan.
  4. Selamat bercuti. Anda mesti datang ke titik darah hanya setelah tidur nyenyak. Sekiranya pada malam hari yang dipilih seseorang mempertahankan shift harian atau tidak tidur lama, maka lebih baik memindahkan prosedur ke waktu yang lebih sesuai.

Dokumen apa yang diperlukan?

Mereka yang melamar stesen pemindahan untuk pertama kalinya harus mempelajari prosedur penghantaran dengan teliti. Pertama, orang seperti itu dikehendaki memberikan dokumen pengenalan - secara tradisinya ini adalah pasport dengan tanda pendaftaran. Kemudian pemeriksaan ditetapkan..

Penderma wajib memberitahu doktor mengenai maklumat berikut:

  • Penyakit apa yang telah dipindahkan,
  • Adakah dia berhubung dengan orang yang dijangkiti jangkitan,
  • Adakah dia tinggal di daerah yang dianggap sebagai zon wabak atau penyebaran penyakit berjangkit,
  • Adakah dia menggunakan bahan narkotik atau psikotropik,
  • Adakah kilang berfungsi dengan keadaan berbahaya,
  • Kapan dan apa operasi, vaksinasi.

Sekiranya tidak ada kontraindikasi untuk menderma, maka kakitangan klinik akan mengisi soal selidik dan meminta sukarelawan untuk melakukan ujian darah dari jari untuk menentukan tahap hemoglobin dan diperiksa oleh ahli transfusi.

Pada masa akan datang, penderma secara berkala menjalani pemeriksaan perubatan. Ini termasuk fluorografi, elektrokardiogram, analisis air kencing dan darah, pemeriksaan oleh pakar penyakit berjangkit, ahli terapi, pakar sakit puan (untuk wanita).

Prosedur pengambilan darah

Semasa menderma darah, seseorang berada dalam posisi berbaring di kerusi khas. Pensampelan darah dilakukan dengan menggunakan alat steril sekali pakai. Semasa prosedur, penderma mengepalkan dan melepaskan kepalan tangan beberapa kali. Pembalut yang dilampirkan pada akhir derma dapat dikeluarkan setelah 4 jam. Bagi penderma mewujudkan keadaan yang paling selesa.

Terdapat beberapa pilihan untuk menderma darah. Skim pertama adalah pendermaan darah keseluruhan. Yang kedua adalah penghantaran plasma atau platelet secara berasingan. Peralatan khas mengepam darah dari satu tangan, memisahkannya, mengambil komponen yang diinginkan, dan mengembalikan selebihnya melalui urat di sisi lain kepada penderma.

Penghantaran darah keseluruhan dalam jumlah 450 ml mengambil masa kira-kira 15 minit. Untuk memastikan kemandulan maksimum, peralatan moden digunakan untuk pengumpulan darah, yang membolehkan anda membahagikan darah secara automatik ke dalam komponen yang diperlukan - plasma, platelet, sel darah merah. Dalam bentuk inilah mereka akan dimasukkan ke dalam pesakit yang memerlukan. Sumbangan darah ke plasma memakan masa sekitar setengah jam, dan dalam kasus platelet - hingga 1,5 jam.

Seiring dengan ini, penderma dapat menerima pampasan wang untuk pemulihan kekuatan atau makan penuh.

Menjadi penderma tidaklah mudah, ia memerlukan seseorang mempunyai beberapa batasan dalam gaya hidupnya. Perkara utama ialah dia harus menjalani gaya hidup sihat: elakkan hubungan dan ubat-ubatan yang meragukan, jangan menyalahgunakan alkohol dan tidak mendapat tatu. Dia mesti memantau kesihatannya dengan melakukan ujian darah secara sistematik. Anda tidak boleh menderma darah dengan kerap, lelaki boleh melakukannya hingga 5 kali setahun, dan wanita hingga 4. Lagipun, selang waktu antara pendermaan darah sekurang-kurangnya 60 hari. Sekiranya anda menderma plasma, ia dikurangkan menjadi 14 hari. Agar badan dapat pulih setelah 5 kali menderma darah, anda perlu berehat selama 3 bulan.

Untuk menjadi penderma, anda perlu memahami beberapa peraturan untuk menderma darah.

Penderma mesti sihat secara fizikal dan mental, ini akan membantu yang lain untuk berdiri.

Makanan

Jadi produk mana yang mendapat tempat di atas meja setelah prosedur pendermaan darah?

Ini jauh dari kes. Di Rusia, anda tidak boleh menjadi penderma:

  • di bawah umur 18 tahun atau lebih tua dari 60 tahun;
  • mempunyai berat badan kurang dari 50 kg;
  • dijangkiti hepatitis, virus imunodefisiensi manusia atau tuberkulosis;
  • mengalami pelanggaran komposisi darah atau penyakit darah (organ pembentuk darah);
  • menghidap barah.

Sekatan derma darah sementara berlaku:

  • pada wanita hamil (darah akan diambil tidak lebih awal dari setahun selepas kelahiran);
  • pada ibu menyusu (boleh menjadi penderma tiga bulan selepas akhir penyusuan);
  • untuk wanita semasa haid (pendermaan darah dibenarkan sekurang-kurangnya seminggu sebelum ia bermula atau seminggu selepas akhir);
  • bagi orang yang menghidap selesema atau SARS kurang dari sebulan yang lalu;
  • untuk pesakit yang menjalani pembedahan pergigian (sekurang-kurangnya sepuluh hari mesti berlalu);
  • bagi orang kurang dari setahun yang lalu yang dirawat dengan akupunktur atau yang telah menatu (menindik) mana-mana bahagian badan;
  • untuk pesakit yang baru-baru ini diberi vaksin (tempoh yang berlalu sebelum pendermaan darah bergantung pada jenis vaksin dan berkisar antara sepuluh hari hingga setahun).

Derma darah untuk transfusi melibatkan sikap bertanggungjawab. Dua hari sebelum prosedur, penderma harus berhenti minum alkohol. Anda harus menahan diri dari merokok sekurang-kurangnya satu jam sebelum mengambil darah. Tiga hari sebelum prosedur, perlu berhenti minum ubat yang mengurangkan pembekuan darah (termasuk aspirin dan ubat penahan sakit).

Kenyataan tidak ada kaitan dengan kenyataan. Keserasian penderma dan penerima (orang yang menerima pemindahan darah) bergantung sepenuhnya pada komposisi darah, iaitu kehadiran atau ketiadaan protein tertentu di dalamnya. Untuk transfusi, keserasian darah dalam kumpulan (sistem AB0) dan faktor Rh adalah penting. Petunjuk ini diedarkan hampir sama antara pelbagai kaum dan etnik..

Dengan komposisi protein yang sesuai, darah penderma dapat ditransfusikan kepada penerima, tanpa mengira jantina, umur atau kewarganegaraan.

Serahkan: adakah ini menakutkan?

Ramai yang takut pergi ke pusat penderma, takut prosedur itu sendiri. Sebenarnya, tidak ada yang mengerikan. Keadaan di sini selesa, hampir semua stesen dilengkapi dengan peralatan moden, terdapat banyak titik darah. Orang itu terletak di kerusi-kerusi yang selesa, pinggan mangkuk diletakkan di tangannya dan bekas disambungkan melalui jarum, di mana darah secara beransur-ansur mengalir. Sekiranya anda tidak tahu cara menderma darah, pakar pusat penderma akan memberi nasihat mengenai masalah ini. Ini sama sekali tidak menyakitkan, ada doktor dan jururawat berdekatan yang memantau keadaan penderma. Sekiranya tiba-tiba seseorang merasa tidak enak, mereka akan segera dibantu.

Pada satu masa, mereka dapat mengambil 600 ml plasma atau 450 ml darah. Pada akhir acara, pembalut digunakan selama empat jam berikutnya. Untuk membuangnya sebelum ini tidak digalakkan. Selepas itu, anda boleh pergi ke tingkap untuk mengeluarkan imbuhan, dan dari sana - untuk perniagaan anda sendiri. Di banyak syarikat, jika seseorang bekerja di TC, anda boleh mengambil cuti pada hari pendermaan darah. Undang-undang mewajibkan majikan membayar untuk hari ini. Doktor mengesyorkan untuk mengelakkan senaman fizikal, tetapi kebanyakan penderma merasa hebat (kehilangan darah rendah), jadi tidak ada sekatan sebenar dalam rutin harian mereka..

Cara memulihkan kehilangan darah?

Berikut adalah cadangan umum untuk pemulihan darah yang paling cepat selepas pendermaannya.

  • Selama 15 minit pertama setelah mengambil darah atau plasma, anda mesti berada dalam keadaan duduk. Sejurus selepas tarikh akhir, disarankan untuk makan dengan ketat;
  • Telah diketahui bahawa alkohol dapat membantu memulihkan darah. Kami bercakap mengenai dos kecil wain merah (100 gram kahor) - anda boleh meminumnya sejurus selepas prosedur derma;
  • Pada siang hari, gunakan sebanyak mungkin cecair - seperti air biasa dan air mineral, serta jus segar, kompot, kaldu mawar liar;
  • Selama empat hingga lima hari, adalah wajar untuk makan dengan betul dan sihat, termasuk lebih banyak makanan protein dan makanan yang mengandung zat besi dalam makanan. Sekiranya penderma tidak mempunyai masalah dengan berat badan berlebihan, anda boleh meningkatkan kandungan kalori dalam diet harian kerana sayur-sayuran, buah-buahan, buah beri, produk kukus, dengan memasak dan membakar;
  • Semasa menderma darah ke komponen individu (contohnya platelet), sekiranya menggunakan kaedah standard pengambilan cecair, sitrat digunakan - bahan-bahan ini menghilangkan kalsium secara intensif. Ia mesti diisi semula dengan mengambil Calcemin, Calcium D3 atau ubat lain dari spektrum ini. Sepanjang perjalanan, makanan ini harus dipenuhi dengan produk tenusu dan susu masam yang kaya dengan unsur jejak di atas;
  • Sebagai bantuan, adalah wajar untuk menggunakan hematogen selama 3-4 hari setelah pendermaan darah.

Menu contoh

Diet mesti diikuti dalam masa 3 hari sebelum ujian darah. Anda secara bebas boleh membuat menu makanan yang dibenarkan, atau anda boleh menggunakan menu makanan pemakanan.

Hidangan tidak boleh melebihi 150 gram. Di antara waktu makan, anda boleh makan pisang, aprikot, pic, strawberi. Ia dibenarkan minum air tulen tanpa had, jeli atau buah rebus.

  • Sarapan pagi dengan bubur soba di atas air dengan teh tanpa gula.
  • Untuk makan tengah hari, anda boleh rebus sayur-sayuran, rebus dada ayam.
  • Oatmeal dengan kepingan pic.
  • Untuk sarapan pagi, minum jeli dan makan beberapa keropok yang diperbuat daripada roti putih.
  • Untuk makan tengah hari, anda boleh memasak kembang kol dengan ayam.
  • Makan malam lembu dengan kentang rebus.
  • Sarapan dengan salad bit rebus.
  • Untuk makan tengah hari, anda boleh merebus mi dan membakar daging lembu.
  • Kentang rebus dengan ikan bakar.

Memo penderma: cara menyediakan?

Untuk mempersiapkan penyerahan diri, anda harus berhati-hati mempelajari arahan doktor. Pertama sekali, ia berkaitan dengan apa yang boleh dan tidak boleh dimakan..

Penyediaan melibatkan penolakan produk tersebut:

  • Berminyak, goreng, pedas, salai,
  • Susu, ikan, telur,
  • Minyak, termasuk sayur-sayuran,
  • Coklat, Koko,
  • Kacang,
  • Tarikh.

Anda perlu tahu bahawa produk ini tidak boleh dimakan pada malam dan pada hari prosedur ditetapkan. Tetapi penderma dibenarkan keju kotej, kentang rebus, bijirin di atas air, buah-buahan, sayur-sayuran, sedikit daging rebus. Kali terakhir doktor dibenarkan makan sebelum jam 8 malam..

Cadangan perubatan tidak menghalang penderma sarapan pada hari yang sama. Sebaiknya makan biskut, roti tanpa mentega, roti dengan teh manis atau kopi, dan minum teh sebelum dipilih.

Sangat penting untuk memantau pelaksanaan syarat-syarat ini jika penderma mendermakan platelet atau plasma: gangguan diet mempengaruhi kualiti komponen.

Terdapat sebilangan keadaan di mana penderma tidak boleh menderma darah..

  • Shif malam,
  • Malam Juesson,
  • Acara akan datang yang memerlukan pengerahan sumber mental dan fizikal - peperiksaan, pertandingan dan sebagainya.

Waktu yang optimum dalam sehari, apabila yang terbaik dilakukan, dianggap separuh pertama hari hingga 12 jam. Doktor mendapati bahawa kemudian anda menderma darah dengan kerosakan minimum pada badan. Pada sebelah petang, prosesnya lebih sukar dan hanya penderma yang berpengalaman dapat menahannya..

Persiapan untuk prosedur

Sebelum prosedur menderma, anda harus mengikuti cadangan pemakanan dan persediaan umum untuk penyingkiran cecair badan.

  1. Anda mesti berasa seronok. Menggigil, sakit kepala, rasa tidak selesa - ini adalah kesempatan untuk menolak sumbangan.
  2. Diet khusus tidak ada. Tetapi sehari sebelum pengambilan sampel darah, dilarang menggunakan daging asap, goreng dan hidangan berat. Di samping itu, anda tidak boleh makan pisang, susu, kacang, mentega dan telur. Alkohol dilarang selama 72 jam sebelum pengambilan sampel darah.
  3. Pastikan anda makan sarapan ringan tetapi enak - bijirin, kue, epal, teh manis.
  4. Pada hari pagar, anda tidak boleh mabuk, di bawah pengaruh ubat narkotik, minum ubat yang mendorong penipisan darah.
  5. Jangan merokok sebelum menyerah.

Jangan ikut prosedur dalam keadaan tidak sedap hati, tidak cukup tidur atau letih.

Anda perlu makan dengan baik sebelum prosedur.

Apa yang perlu dilakukan sebelum menderma darah?

Terdapat peraturan mengenai sekatan pendermaan darah. Ini membantu penderma untuk memindahkan prosedur dengan baik dan memastikan bahawa darah yang dipindahkan tidak membahayakan orang yang sakit..

  1. Selama tiga hari (72 jam) sebelum menderma, anda tidak boleh minum ubat penipisan darah: no-shpu, asam asetilsalisilat, analgin dan lain-lain. Semua ubat yang anda ambil harus dilaporkan kepada doktor di stesen pemindahan darah. Kontraseptif hormon tidak mempengaruhi kualiti darah.
  2. Dua hari sebelum pengambilan darah, anda tidak boleh minum alkohol.
  3. Anda tidak boleh makan malam dan sarapan dengan produk tenusu dan susu masam, sosej, sosej, mentega dan kacang. Pisang, alpukat, buah sitrus, telur, makanan goreng, pedas, asap, dan gurih berada di bawah larangan tersebut. Minuman berkarbonat manis juga tidak dialu-alukan..

Terdapat diet khusus untuk penderma, dan pada waktu petang sehari sebelum prosedur, adalah wajib. Malah ada senarai makanan yang disyorkan untuk makan malam sebelum menderma.

Soba rebus, lentil atau nasi sebagai lauk untuk daging kalkun tanpa lemak, dada ayam atau ikan rebus. Anda boleh membuat salad tomato, paprika dengan pasli, dill atau ketumbar.

Di samping itu, zucchini rebus, terung, bit, labu, kentang, lobak atau lobak mentah, kubis dan wortel berguna. Semasa memasak, 1 sudu teh minyak zaitun atau bunga matahari dibenarkan. Sebilangan kecil manis dibenarkan - beberapa roti dengan epal, kismis, aprikot kering atau prun, tidak lebih dari 2 sudu teh madu.

Di antara buah-buahan, bergantung pada musim, anda boleh memilih epal, pir, pic, delima, plum atau aprikot. Selepas makan malam, mereka minum teh, jus atau nektar yang tidak mengandungi buah pisang dan sitrus, serta kompot atau minuman buah.

  1. Malam berikutnya anda memerlukan tidur malam yang baik. Jangan datang selepas shift malam.
  2. Sarapan ringan disarankan, terdiri daripada keropok, roti, ikan, bijirin manis dari bijirin (beras, soba, oatmeal) di dalam air, sayur-sayuran dan buah-buahan (kecuali pisang). Ia dibenarkan minum air mineral, teh manis dengan jem, kompot atau minuman buah.
  3. 2 jam sebelum dan selepas prosedur, tidak dibenarkan merokok. Nikotin dalam aliran darah anda boleh membahayakan beberapa pesakit, terutama bayi baru lahir..
  4. Tepat sebelum pendermaan darah, lebih baik minum 2 cawan teh manis, jus atau air suam - ini akan membantu pening.

Semua cadangan ini sangat penting semasa memberi plasma dan platelet. Pelanggaran fasa persediaan akan merosakkan kualiti komponen darah.

Peraturan perlakuan sebelum bekalan darah

Bagi penderma, dan juga penerima masa depan, sangat penting bahawa peraturan tingkah laku dipatuhi bukan hanya setelah bekalan darah, tetapi juga sebelum itu. Khususnya, selama tiga hari, perlu meninggalkan ubat yang mempengaruhi cecair darah

Ini adalah aspirin dan sebarang analgesik. Sekiranya anda mengambil ubat-ubatan yang tidak dapat anda tolak, anda harus mengalihkan bekalan darah atau berunding dengan pekerja kesihatan yang akan memutuskan kemungkinan menderma pada masa ini.

Bagi wanita, perlu ditekankan bahawa peraturan itu tidak berlaku untuk pil kawalan kelahiran. Selama dua hari sebelum memberi darah, berhenti minum alkohol, juga disarankan untuk membatasi merokok untuk tempoh ini. Sekurang-kurangnya satu jam sebelum prosedur, larangan masuk nikotin ke dalam badan dilarang sama sekali.

Malam sebelum menderma, anda perlu tidur lena, makan sesuatu yang ringan untuk sarapan pagi, tidak membebani badan. Ingat, menderma darah untuk sumbangan puasa dilarang! Memilih makanan selama tiga hari sebelum bekalan darah, ada baiknya melepaskan goreng, pedas, masin, asap. Senarai larangan itu juga merangkumi pisang, produk tenusu, mentega dan telur. Beri pilihan kepada bijirin rebus, jenis ikan rendah lemak, sayur-sayuran, buah beri dan buah-buahan. Peraturan mudah ini akan membantu anda bukan sahaja pulih dengan cepat selepas prosedur, tetapi juga memberi darah berkualiti tinggi kepada bakal pengguna.

Bagaimana alkohol mempengaruhi gula darah

Sebaliknya, alkohol juga boleh menyebabkan penurunan kepekatan gula dalam darah. Reaksi paradoks ini dikaitkan dengan kesan alkohol pada fungsi hati. Hanya 10% waktu pada waktu siang, kepekatan glukosa darah yang stabil terbentuk kerana pengambilan karbohidrat di saluran pencernaan. Selebihnya, hati yang menghasilkan glukosa baru dari rizab tubuh sendiri. Alkohol dalam dos yang besar mengganggu proses ini. Beberapa jam selepas minum alkohol, gula darah dapat turun secara mendadak. Kesan alkohol ini pada hati dapat berterusan selama 24-48 jam.

Siapa yang boleh menjadi penderma darah - senarai kontraindikasi mutlak dan sementara untuk menderma

Sekiranya anda pernah menyangka bahawa ada di antara kita yang boleh menjadi penderma, kerana setiap titisan darah bernilai emasnya - jangan tergesa-gesa berlari ke pusat pemindahan darah! Pertama, lihat dalam buku perubatan anda: jika anda mempunyai sekurang-kurangnya salah satu penyakit yang disenaraikan di bawah ini, jalan menyelamatkan nyawa lain ditutup untuk anda selamanya.

Kontraindikasi mutlak untuk pendermaan darah dan komponennya (penarikan diri dari derma tanpa mengira tempoh penyakit dan hasil rawatan):
1. Penyakit bawaan darah, iaitu:

  • Berjangkit, seperti AIDS, pengangkutan HIV, dan juga kumpulan berisiko - penagih dadah, orang dengan orientasi seksual yang berbeza dan mempunyai kehidupan seks yang tidak menentu; sifilis, hepatitis virus, batuk kering dan lain-lain.
  • Parasit, seperti toxoplasmosis, echinococcosis dan lain-lain.

2. Penyakit somatik, iaitu:

  • Neoplasma malignan.
  • Penyakit organik sistem saraf pusat.
  • Penyakit darah.
  • Sakit mental.
  • Ketagihan alkohol dan ketagihan dadah.
  • Penyakit kardiovaskular seperti penyakit arteri koronari, aterosklerosis, darah tinggi, penyakit jantung dan lain-lain.
  • Penyakit pernafasan seperti asma bronkial, emfisema paru dan lain-lain.
  • Penyakit radang pencernaan seperti gastritis, ulser peptik.
  • Penyakit mata, kulit, serta penyakit organ ENT, hati, ginjal, tisu penghubung dan banyak lagi.

Kontraindikasi sementara untuk pendermaan darah dan komponennya:

  • Pengambilan alkohol - ketuk selama 48 jam.
  • Transfusi Darah - Abstraksi 6 Bulan.
  • Pembedahan - Cabaran 6 bulan.
  • Perjalanan perniagaan asing berlangsung lebih dari 2 bulan - 6 bulan.
  • Hubungi dengan pesakit hepatitis - penarikan untuk jangka masa 3 bulan hingga 1 tahun.
  • Prosedur tatu atau akupunktur - penarikan balik 1 tahun.
  • Penyakit berjangkit yang lalu - penarikan untuk jangka masa 1 bulan hingga 1 tahun.
  • Kehamilan dan penyusuan - penarikan selama 1 tahun selepas kelahiran atau 3 bulan selepas menyusui.
  • Vaksinasi - pengeluaran untuk tempoh 10 hari hingga 1 tahun.
  • Kekal di kawasan tropika dan subtropika endemik malaria - cabaran 3 tahun.

Anda boleh mendapatkan senarai lengkap kontraindikasi mutlak dan sementara untuk pendermaan darah di Lampiran 2 Prosedur pemeriksaan perubatan penderma darah dan komponennya (Senarai kontraindikasi), Perintah Kementerian Kesihatan Persekutuan Rusia pada 14 September 2001 N 364.

Pada nota! Sekiranya penderma mempunyai penyakit yang tidak termasuk dalam senarai, masalah penerimaan derma diputuskan oleh doktor transfusi dan pakar yang berkaitan. Juga menarik bahawa di Rusia syarat yang lebih ketat dikenakan kepada penderma darah daripada di negara lain. Sebab untuk keadaan ini tidak dapat difahami hingga akhir, dan seperti biasa pingat itu mempunyai dua sisi: di satu pihak, ada insentif yang baik bagi orang Rusia untuk menjalani gaya hidup dan makan yang sihat, di sisi lain, terdapat penurunan ketara dalam jumlah sumbangan darah kerana ketidakcocokan dalam kesihatan mereka yang ingin menjadi penderma diserahkan kepada kehendak Kementerian Kesihatan.

Apa yang harus dimakan selepas pendermaan - pakar pemakanan memberitahu bagaimana cepat memulihkan kehilangan darah dengan produk

Makanan dan minuman berikut akan membantu anda pulih dengan cepat setelah menderma darah:

  • Cecair - minum dalam jumlah besar selama 5-7 hari selepas pendermaan darah. Air yang sesuai, teh herba, kompot, kvass, jus dengan bubur dan minuman buah, susu rendah lemak, serta anggur merah - tidak melebihi 150 ml sehari.
  • Produk tenusu - kefir, krim masam, keju kotej, keju.
  • Daging, ayam, ikan, dan juga daging sapi (dalam jumlah kecil).
  • Makanan Laut.
  • Telur.
  • Makanan tumbuhan kaya zat besi tinggi - delima, epal, bayam, lentil, pasli, soba.
  • Makanan tumbuhan berprotein tinggi - kacang, kacang soya, kacang polong, jagung, lentil.
  • Produk bijirin - pasta, roti.
  • Minyak sayuran - mengandungi asid lemak tak jenuh ganda yang bermanfaat untuk tubuh kita.
  • Prun dan buah kering yang lain.
  • Walnut.
  • Sayur-sayuran dan buah-buahan - mengandungi vitamin dan mineral yang diperlukan untuk tubuh, dengan cepat mengatasi kekurangannya. Hidangan yang Disyorkan - 400 g / hari.

Seperti yang anda perhatikan, dalam tempoh antara pendermaan darah, anda boleh makan hampir semua makanan, tetapi lebih baik menahan diri dari makanan yang terlalu berlemak, pedas, pedas dan masin, atau memakannya dalam jumlah kecil, kerana makanan seperti itu tidak membawa faedah dan bahkan boleh membahayakan orang yang sihat sepenuhnya.

Ia menarik! Haiwan juga boleh menjadi penderma darah, dan tentunya saudara mereka bertindak sebagai penerima bantuan. Perubatan veterinar moden mengamalkan derma di kalangan kucing dan anjing, kuda, lembu dan haiwan lain. Di Itali, UK dan Lithuania malah mewujudkan bank penderma darah untuk haiwan peliharaan.

Persampelan darah

Hampir setiap perubahan dalam badan mempengaruhi komposisi darah. Pada manusia, sampel bahan diambil secara standard dari jari manis atau selekoh siku dalaman - di tapak urat.

Darah boleh diambil untuk transfusi kepada orang yang memerlukan - ini adalah derma. Dalam kebanyakan kes, cecair ini adalah sampel untuk pelbagai analisis:

  • Klinikal am. Ia memungkinkan untuk mengenal pasti bilangan sel darah merah, hemoglobin, sel darah putih, platelet, dll. Diagnosis proses hematologi, berjangkit, keradangan.
  • Biokimia. Kajian yang membantu menilai fungsi keseluruhan organisma, kerja sebahagian organisma, metabolisme.
  • Untuk gula. Jumlah glukosa dalam jisim darah ditentukan.
  • Imunologi Peratusan sel pelindung dalam darah didapati. Membolehkan pengesanan awal kekurangan imuniti.
  • Ujian alergi. Menentukan kepekaan seseorang terhadap alergen tertentu.
  • Serologi. Menentukan kumpulan darah, kehadiran antibodi terhadap virus tertentu, jangkitan.
  • Hormon. Menentukan tahap hormon dalam badan, membolehkan anda menilai kehadiran penyakit tertentu.
  • Pada penanda tumor. Protein yang dihasilkan oleh proses tumor di dalam badan dikesan.

Menu penderma untuk minggu ini - senarai makanan dan minuman terbaik untuk darah

Menu yang disajikan hanyalah salah satu pilihan yang mungkin. Semasa menyusun diet, anda harus mengambil kira toleransi individu terhadap produk, cadangan doktor mengenai pemakanan setelah penyakit yang anda alami, dan Panduan “Pemakanan Donor” dan Perintah Kementerian Kesihatan Persekutuan Rusia “Mengenai Diet Nutrisi yang Mendekati Penderma yang Menderma Darah dan (atau) Komponennya” akan berguna ( lihat lampiran pesanan).

Sarapan pagi ke-1. Bubur oatmeal dalam susu dengan mentega, lidah sapi rebus, teh dengan susu.. Sarapan ke-2. Buah-buahan segar, yogurt sesuka hati. Makan tengah hari. Sup vegetarian dengan krim masam dari sayur-sayuran, daging rebus, bit rebus dalam sos krim masam, kompot buah-buahan kering atau epal segar. Makanan ringan petang. Buah secukupnya. Gandum soba dengan mentega dan keju kotej, salad epal dan wortel parut dengan krim masam, teh. Prog Yogurt.

Sarapan pagi ke-1. Roti bakar roti gandum dengan mentega, telur orak dengan sayur-sayuran, teh. Yogurt tanpa gula dengan buah kering. Makan tengah hari. Ayam rebus, sup mi atau nasi dengan mentega, kompot berry. Biskut biskut, jeli, keju pilihan dengan buah-buahan. Kentang tumbuk, ikan goreng dari jenis rendah lemak, salad dari bit rebus, rumput laut, kacang hijau, teh. Salad sayur atau yogurt ringan.

Sarapan pagi ke-1. Groot susu secukup rasa, mentega, teh manis dengan biskut. Sarapan Kedua. Buah dengan keju. Makan tengah hari. Sup barli mutiara, pilaf dengan daging, kompot epal. Buah. Makan malam. Casserole kentang dengan daging, salad wortel parut dengan epal dan krim masam, kompot buah kering.Pada malam hari. Aprikot kering direndam, yogurt tanpa gula.

Sarapan pagi ke-1. Roti roti gandum penuh dengan mentega, irisan keju, sayur-sayuran segar, beku ikan kukus, teh dengan susu. Yogurt dengan buah-buahan kering dan kacang. Makan tengah hari. Bihun rebus, bakso atau ikan rebus dengan sos Poland, salad hangat secukup rasa, teh dengan lemon. Makanan ringan petang. Hirisan sayur-sayuran segar, herba, teh. Rendam herba, kentang rebus dengan minyak sayuran dan herba, lada manis, teh dengan lemon atau wain merah. Yogurt dengan kacang dan buah kering.

Sarapan pagi ke-1. Bubur oat susu atau millet, dadih soufflé wap, mentega, teh dengan susu. Keju dengan kacang dan buah-buahan. Makan tengah hari. Sup vegetarian kentang, roti rai, kaserol kembang kol dengan daging rebus, kompot epal dengan gula. Makanan ringan petang. Buah. Makan malam. Wortel Zrazy, kentang tumbuk, telur hancur, herba, kacang hijau. Yogurt buah kering.

Sarapan pagi ke-1. Roti bakar roti dengan mentega, soba, lidah rebus, salad secukup rasa, kopi dengan susu. Buah. Makan tengah hari. Borsch dengan krim masam (vegetarian secukupnya), stroganoff daging lembu rebus, kentang tumbuk dengan minyak sayuran, salad campuran zaitun, jagung, timun atau tomato (anda boleh menambah udang, keju Yunani, lada atau bahan lain secukupnya, tuangkan minyak zaitun), minuman buah beri atau kompot. Buah dihiris. Omelet, meatloaf, vinaigrette sayur-sayuran atau lobak merah dan bebola epal, teh. Pada waktu malam. Yogurt dengan aprikot kering.

Sarapan pagi ke-1. Bubur millet dalam susu dengan mentega, souvenir curd dengan krim masam, teh.2 Sarapan. Potongan buah segar, keju, makan tengah hari. Sup vegetarian barli mutiara, bebola ayam, zucchini rebus, kompot buah kering. Menghiris buah segar mereka. Ikan rebus dengan sos, rebusan sayur, bit dan salad epal dengan minyak sayuran, teh dengan lemon.Pada malam hari. Prun Rendam dengan Yogurt.

Bagaimana menjadi penderma kehormat

Dapatkan wang tambahan, gandakan percutian anda dan dapatkan faedah

Saya menderma darah pertama saya pada usia 19 untuk mendapatkan wang. Saya sekarang berumur 27 tahun dan saya merupakan penderma kehormat Rusia.

Saya telah memberikan darah selama sembilan tahun terakhir.

Setiap orang ketiga memerlukan perjalanan darah sekurang-kurangnya sekali seumur hidup. Sekiranya tidak ada darah tambahan di hospital, pesakit boleh mati.

Menderma darah tidak menyakitkan atau menakutkan. Anda akan menolong orang lain, dan negara akan mengucapkan terima kasih. Saya akan memberitahu anda bagaimana menjadi penderma dan mendapat bonus dari ini.

Bagaimana menjadi penderma kehormat

  1. Periksa sama ada anda mempunyai kontraindikasi untuk menderma.
  2. Derma darah untuk pertama kalinya. Bawa pasport, keputusan sinar-X, dan lelaki - kad pengenalan atau sijil pendaftaran tentera.
  3. Derma darah sekali lagi selama 6 bulan.
  4. Jadilah penderma biasa. Sumbang darah sebanyak 40 kali atau komponen darah 60 kali. Kes ketika menderma darah untuk wang tidak dipertimbangkan.
  5. Isi aplikasi di stesen transfusi.
  6. Selepas beberapa bulan, dapatkan sijil dan lencana penderma kehormat.

Siapa yang boleh menjadi penderma darah

Mana-mana orang yang sihat berusia lebih dari 18 tahun boleh menjadi penderma di Rusia.

penderma per 1000 penduduk diperlukan untuk menampung keperluan darah yang didermakan, menurut WHO. Di Rusia, jumlahnya tiga kali lebih sedikit

Derma mempunyai kontraindikasi mutlak dan sementara. Kontraindikasi mutlak adalah penyakit kronik dan berat badan. Tidak pernah ada penderma kepada orang yang sakit dengan sesuatu yang serius dan berjangkit. Contohnya, hepatitis atau batuk kering. Sumbang kepada sesiapa yang beratnya kurang dari 50 kg..

Kontraindikasi sementara berlaku untuk jangka masa tertentu - dalam tempoh ini anda tidak boleh menjadi penderma.

Kontraindikasi sementara untuk derma

LawanTempoh Peruntukan
Minum alkohol2 hari
Mengambil analgesik3 hari
Terdapat haid5 hari
Gigi dikeluarkan10 hari
Dikosongkan10-30 hari bergantung pada vaksin
Mengambil antibiotik14 hari
Menghidap penyakit berjangkit1 bulan - 3 tahun
Hubungi dengan pesakit dengan hepatitis A3 bulan
Telah menjalani pembedahan6 bulan
Berada di luar negara lebih dari dua bulan6 bulan
Dihubungi dengan hepatitis B atau C1 tahun
Mempunyai tatu atau menindik1 tahun
Kehamilan dan penyusuan1 tahun selepas kelahiran, 3 bulan selepas menyusui
Lebih dari 3 bulan berada di negara-negara beriklim tropis dan subtropika, di mana terdapat risiko besar dijangkiti malaria: di Asia, Afrika, Amerika Selatan dan Tengah3 tahun

Semua penyakit, alergi, perjalanan ke luar negara dan ubat-ubatan yang anda ambil harus dilaporkan kepada doktor anda di stesen atau unit pemindahan darah. Dia akan memutuskan sama ada anda boleh menjadi penderma atau tidak..

Jangan pergi selsema. Walaupun doktor tidak menyedari apa-apa dan membiarkan anda masuk, maka setelah prosedur darah masih akan menunjukkan tanda-tanda penyakit itu, penyakit itu akan ditolak, dan anda akan diberi penarikan diri selama enam bulan dari derma tersebut. Ini boleh berlaku walaupun anda demam beberapa minggu yang lalu atau hanya jatuh sakit..

Sekiranya anda ragu-ragu adakah anda boleh menjadi penderma, hubungi stesen transfusi terdekat..

Apa itu derma darah

Darah keseluruhan. Pada satu masa, doktor mengambil 450 ml darah dari vena. Lelaki boleh menderma darah tidak lebih dari sekali setiap dua bulan, wanita - tiga bulan sekali.

Platelet atau plasma. Dalam perubatan moden, bukan seluruh darah yang diperlukan, tetapi komponennya: plasma dan platelet. Semasa menderma, komponen dipisahkan dari darah, selebihnya dikembalikan ke urat berserta salin untuk menormalkan tekanan. Komponen darah boleh diambil setiap 2 minggu. Setiap 4-6 sumbangan berehat selama sebulan.

Sekiranya anda menjadi penderma biasa, selalunya anda akan menderma komponen darah. Sumbang mereka 10-20 kali setahun dan jadilah penderma kehormat dalam 3-6 tahun.

Ia tidak akan berfungsi untuk menderma darah sebelum waktunya: semua penderma disenaraikan dalam satu daftar dan mereka tidak akan membiarkan anda masuk ke stesen transfusi. Melanggar tarikh akhir berbahaya bagi kesihatan, kerana badan tidak mempunyai masa untuk pulih.

Darah Kuarantin

Darah dibahagikan kepada sel darah merah, platelet dan plasma. Dua yang pertama ditransfusikan segera setelah bekalan darah, jika tidak, mereka akan hilang: platelet dalam beberapa hari, sel darah merah dalam beberapa minggu. Tetapi plasma dapat disimpan lebih lama, sehingga dibekukan dan dihantar ke karantina selama enam bulan.

Ini membantu mengelakkan pemindahan dari seseorang yang mempunyai virus dalam darahnya, tetapi mereka masih tidak menampakkan diri. Sekiranya selepas 6 bulan penderma menderma darah untuk analisis dan tidak ada virus yang ditemukan di dalamnya, maka plasma itu selamat. Kemudian bahagian pertama plasma dihantar ke hospital untuk transfusi, dan yang baru dihantar ke karantina. Sekiranya analisis semula tidak dilakukan, plasma akan dibuang..

Anda harus dipanggil dari stesen pemindahan darah dan dijemput lagi. Tetapi pada hakikatnya penderma sering dilupakan. Lebih baik datang sendiri beberapa bulan selepas perubahan pertama.

Di mana mereka menderma darah

Darah didermakan di stesen transfusi atau di lokasi penderma. Di Moscow, penderma dengan izin tinggal di wilayah tersebut hanya boleh menderma darah di institusi persekutuan.

Berikut adalah beberapa stesen pemindahan darah di Moscow:

  1. N.V. Sklifosovsky Research Institute of Emergency Medicine, Department of Transfusiology: Sukharevskaya Square, Building 3, Building 2. Telefon: 8 495 621-91-60, 8 985 099-92-55.
  2. Stesen pemindahan darah Jabatan Kesihatan Bandar Moscow: Jalan Polikarpova, rumah 14, bangunan 1, 2, 3. Telefon: 8 495 945-71-66.
  3. Stesen Transfusi Darah Wilayah Moscow: Jalan Metallurgov, 37a. Telefon: 8 495 304-02-21, 8 495 304-02-06.
  4. Pusat Darah dinamakan O. K. Gavrilov dari Jabatan Kesihatan Bandar Moscow: Jalan Bakinskaya 31. Telefon: 8 495 326-38-40, 8 495 326-99-29, 8 495 327-27-47.
  5. Hospital Bandar dinamakan S.P. Botkin: Botkinsky proezd ke-2, bangunan 5. Telefon: 8 495 945-32-06, 8 499 490-03-03.

Beberapa stesen pemindahan darah di St. Petersburg:

  1. Stesen pemindahan darah bandar St. Petersburg: 104 jalan Moscow. Telefon: 8 812 635-68-85.
  2. Hospital Bandar Mariinsk, jabatan pemindahan darah: Liteiny prospect, 56, building 9. Phone: 8 812 275-74-55.
  3. Hospital Klinikal Bandar No. 31, stesen pemindahan darah: Dynamo Avenue, Bangunan 3. Telefon: 8 812 235-73-81.

Di beberapa titik penderma yang mereka terima hanya dengan janji temu, saya menasihati anda untuk menghubungi dan menjelaskan perkara ini dan mengetahui jadual kerja. Untuk menjelaskan bagaimana menjadi penderma darah, sila hubungi perkhidmatan penderma melalui nombor telefon tunggal: 8 800 333-33-30.

Saya cadangkan menderma darah di stesen transfusi, bukan di hospital. Semuanya teratur dengan baik di stesen: bilik berada berdekatan, prosesnya automatik, peralatannya moden. Boleh menjadi lebih teruk di hospital.

Stesen pemindahan darah di Voronezh di jalan Transportnaya. Titik penderma utama bandar. Di sini mereka menderma darah dan mengeluarkan sijil penderma kehormat

Cara menderma darah

Sebelum bekalan darah. Tiga hari sebelum bersalin, anda tidak boleh mengambil aspirin dan analgesik, alkohol dilarang selama dua hari. Pada malam dan hari derma, disarankan untuk tidak makan makanan berlemak, pedas dan asap, produk tenusu, telur, sayur-sayuran dan mentega, coklat, sosis, alpukat, bit, pisang, kacang dan kurma. Protein dan lemak yang berlebihan menghalang pemisahan darah menjadi komponen - mungkin darah yang disumbangkan bahkan ditolak.

Pastikan anda tidur nyenyak dan sarapan dengan teh manis dan sesuatu yang tidak berminyak, seperti keropok, biskut kering, bubur atau pasta di atas air. Jangan merokok sekurang-kurangnya satu jam sebelum prosedur. Jangan memberi darah jika anda tidak cukup tidur, merasa letih atau merasa tidak sihat.

Semakin cepat anda menderma darah pada siang hari, semakin mudah tubuh untuk menerima pendermaan. Untuk badan, lebih baik menderma darah hingga 11 jam. Tetapi pada waktu pagi, garis terbesar. Lebih dekat dengan makan malam, sebagai peraturan, hampir tidak ada orang di sana. Tetapi menderma pada masa ini lebih baik hanya untuk penderma darah yang berpengalaman.

Apa yang perlu dibawa

Untuk pendermaan darah pertama ke stesen transfusi, anda perlu mengambil pasport dan hasil fluorografi. Lelaki juga perlu membawa kad pengenalan atau sijil pendaftaran tentera. Dari sumbangan kedua, hanya diperlukan pasport.

Kemukakan dokumen di stesen pemindahan. Isi bentuk kesejahteraan dan permohonan pampasan wang untuk makan.

Derma darah untuk analisis dan pemeriksaan oleh doktor adalah prosedur wajib. Mereka akan mengambil darah dari jari anda, mengukur tekanan dan suhu. Darah diambil untuk menentukan tahap hemoglobin, dan untuk pertama kalinya mereka masih mengenali kumpulan darah. Sekiranya anda mempunyai suhu atau tekanan tinggi, degupan jantung berada di luar jangkauan normal atau hemoglobin rendah, anda akan diberi cuti sebulan.

Ahli terapi akan memeriksa, menimbang dan bertanya tentang kesejahteraan. Sekiranya anda merasa tidak sihat, bercakaplah apa adanya dan jangan menyembunyikan apa-apa daripada doktor. Selepas pemeriksaan, anda akan dijemput ke bilik rawatan.

Sambutan di stesen pemindahan darah Penderma menderma darah berbaring di kerusi khas

Di bilik rawatan mereka menderma darah atau plasma. Anda akan menderma darah penuh dalam 15-20 minit, mengambil masa dari 40 hingga 90 minit untuk mengambil komponennya, bergantung pada beban kerja ahli transfusi. Sekiranya anda ditanya bagaimana anda akan menyerahkan - sama ada secara manual atau automatik, pilih secara manual, ini lebih cepat.

Darah dan komponen yang didermakan disumbangkan dengan cara yang sama seperti ujian darah dari urat. Di kerusi condong khas, manset tekanan akan diletakkan di bahu, kulit akan dibasmi kuman, jarum khas akan dimasukkan ke dalam vena, dari mana darah akan mengalir melalui tiub ke dalam bekas pengumpulan darah. Hanya perlu menahan suntikan dan bekerja dengan penumbuk. Selepas prosedur, mereka akan mengeluarkan jarum dan membalut tangan.

Sekiranya anda menyerahkan komponen, prosesnya akan ditangguhkan. Darah akan digerakkan melalui centrifuge untuk memisahkan plasma dan mengembalikan komponen yang tinggal kepada anda. Anda pada masa ini meneteskan garam melalui penitis.

Menderma darah tidak menyakitkan. Kemungkinan besar, anda tidak akan merasakan apa-apa selain sedikit suntikan. Banyak bergantung pada ciri-ciri individu, kadang-kadang penderma mungkin merasa pening atau mual dan bahkan kehilangan kesedaran. Anda tidak perlu takut dengan perkara ini: kakitangan yang berpengalaman sentiasa bersedia. Selama sembilan tahun menderma, saya merasa tidak enak sekali, dan kerana saya tidak makan sarapan pagi. Beberapa kali saya melihat bagaimana kanak-kanak perempuan jatuh sakit, tetapi mereka mudah kembali normal selepas ditayangkan. Sekiranya anda merasa pelik, segera maklumkan kepada kakitangan. Sumbangan plasma dan platelet, sebagai peraturan, lebih mudah ditoleransi daripada pendermaan seluruh darah: jumlah darah yang beredar tidak berkurang begitu banyak, dan pembuluh darah beradaptasi lebih cepat.

Keselamatan. Tempat tusukan urat banyak dirawat dengan larutan pembasmi kuman. Semua instrumen boleh guna dan steril, semuanya dibongkar tepat di hadapan anda. Dengan sumbangan moden tidak mungkin dijangkiti.

Selepas bekalan darah anda akan diberikan sijil untuk majikan. Duduk santai selama 10-15 minit. Sekiranya anda merasa lemah atau pening, hubungi kakitangan kejururawatan anda. Sekiranya semuanya baik, anda boleh pulang. Jangan tanggalkan pembalut selama 3-4 jam dan jangan basah, jika tidak, lebam akan muncul. Lebih baik tidak merokok dua jam selepas pendermaan darah. Dalam dua hari akan datang anda perlu makan dengan baik dan betul, minum banyak cecair, elakkan senaman fizikal dan alkohol.

Apa yang bergantung kepada penderma

Manfaat, keistimewaan dan faedah bagi penderma ditentukan oleh undang-undang "Mengenai derma darah dan komponennya" dan kode pekerja.

Hujung minggu tambahan. Setelah pendermaan darah, penderma berhak mendapat cuti 1-2 hari tambahan: satu hari cuti sambil mengekalkan gaji rata-rata pada hari bekalan darah, serta hari rehat tambahan. Hari-hari ini dapat digunakan dengan segera, tetapi dapat dipindahkan ke hari lain sepanjang tahun atau dilampirkan untuk bercuti. Sekiranya anda pergi bekerja pada hari bekalan darah, anda mempunyai cuti dua hari. Syarat penting ialah keluar untuk bekerja mesti dipersetujui dengan majikan, jika tidak, mereka tidak akan berehat pada hari kedua. Ini juga berlaku sekiranya anda menderma darah sebelum atau selepas akhir hari bekerja. Sekiranya anda menderma darah atau komponen beberapa kali dalam setahun, anda boleh mendapat cuti 6 hingga 20 hari tambahan dan melanjutkan percutian anda.

Wang tidak dapat dikompensasikan untuk hujung minggu.

Untuk menerima hari rehat, kembalikan kepada sijil pembukuan dari institusi penderma: 401 / y (untuk pemeriksaan perubatan) dan 402 / y (untuk subsidi) atau sijil yang disahkan dalam bentuk apa pun. Rehat dua hari akan dibayar, walaupun anda menderma darah pada hujung minggu.

Apa yang anda perlu makan setelah menjalani ujian darah

Apa yang terbaik untuk dimakan setelah menderma darah untuk analisis?

Sebilangan besar orang, setelah memberi darah untuk ujian, mula merasa tidak sihat - mereka merasa pening atau tidak mempunyai mood. Apa yang terbaik untuk dimakan (biasanya darah diberikan semasa perut kosong), setelah lulus ujian?

Pada prinsipnya, ujian darah itu sendiri adalah perkara kecil yang tidak mempengaruhi keadaan badan. Dan penyakit yang anda nyatakan, pening, agak mental, dari jenis darah dan dari kesedaran bahawa badan luar memasuki badan dan mengambil darah. Itu adalah alat perubatan.

Sumbangan adalah perkara lain. Di sini anda perlu makan dengan baik, bukan hanya selepas pendermaan darah, tetapi juga sebelum. Nah, selepas itu anda perlu minum banyak air, jika anda merasa tidak sihat, makan bar coklat yang baik (membantu pening, by the way), minum teh manis, jus semula jadi dan susu. Secara amnya makan makanan berkalori tinggi. Tetapi sekali lagi, ini merujuk kepada derma, dan analisis itu tidak masuk akal.

Apa yang kamu mahu! Apa yang dikehendaki oleh jiwa anda, kemudian makan. Semasa mengambil darah dari urat untuk analisis, tidak begitu banyak sehingga ia dipompa sehingga seseorang merasakan kemerosotan kesejahteraan yang tajam. Ini bukan penderma darah penderma apabila mereka mengambil 400 gram - selepas ini anda harus minum wain merah dan makan sepotong daging (hati musuh)).

Dan keadaan yang buruk setelah menderma darah untuk analisis disebabkan oleh suasana derma - bangun pagi, tanpa sarapan, berdiri di barisan, mengunjungi hospital, menunggu.

Selepas menderma darah, anda boleh makan makanan berkalori tinggi. Kami diberi bubur soba dengan daging, salad dan jus dengan pai semasa zaman pelajar kami. Benar, kami berasa hebat dan tidak ada yang tidak sihat. Selepas makan tengah hari, mereka biasanya berjalan-jalan dalam kumpulan dan berjalan-jalan minum sedikit anggur merah. Itu bagus pada masa itu walaupun menderma darah!

Hematogen. Semasa saya menjadi penderma, kami diberi teh manis dan gula-gula sebelum menderma darah, dan setelah menderma mereka memberi wang bukan makan siang.

Ujian darah puasa bukanlah ujian yang sangat serius bagi tubuh. Selalunya, penyakit yang dijelaskan timbul kerana fobia peribadi seseorang (takut darah, takut jarum suntik atau jarum, takut manipulasi perubatan.), Atas sebab-sebab psikologi yang lain (keperluan untuk berdiri dalam barisan panjang pada waktu pagi, selalunya berturut-turut mula bersumpah - saya rasa tidak banyak pada masa yang sama mereka mengalami emosi positif), atau disebabkan oleh sebab-sebab lain yang tidak berkaitan dengan kelaparan dan pengeluaran darah (kekenyangan di dalam bilik, sebilangan besar orang, kadang-kadang seperti dalam pengangkutan awam pada waktu sibuk). Untuk memperbaiki keadaan, kadang-kadang cukup keluar dari klinik pesakit luar yang sesak.

Jadi untuk sarapan pagi selepas ujian darah tidak ada arahan khas. Pada pendapat saya, semestinya perkara biasa. Sekiranya analisis tidak baik, atau mood tidak betul, anda boleh memakan sesuatu yang menaikkan mood orang yang telah lulus ujian.

Saya sama ada mengambil sandwic dengan saya, kadang-kadang pisang, atau setelah membuat analisis, saya pergi ke ruang makan dan makan secara normal, minum teh, sebilangan bijirin penuh (jarang sekali selepas analisis saya dapat pulang ke rumah dengan segera, jadi saya harus pergi ke ruang makan tetapi secara umum, tidak ada yang mengganggu makan yang sama di rumah). Anda boleh menambah gula-gula untuk sarapan, ini akan memberi tenaga, dan meningkatkan tahap serotonin, yang, dengan itu, akan meningkatkan mood.

Apa yang anda perlu makan dan bagaimana memulihkan kehilangan darah setelah menderma?

Derma darah bukanlah perkara yang mudah dan tidak boleh dikatakan bahawa semua ini berlaku tanpa jejak. Rata-rata, kira-kira sebulan diperlukan untuk memulihkan darah, lebih-lebih lagi, kerana kerugian seperti itu penting bagi tubuh. Tetapi, walaupun ini, masing-masing mempunyai fungsi yang berbeza dan semuanya bergantung pada keperluan individu organisma dan alam semula jadi.

Berbanding dengan sel lain, plasma paling cepat dipulihkan, yang memakan masa sekitar dua hari. Diperlukan sekitar seminggu untuk memulihkan jumlah platelet yang mencukupi, dan hanya lima hari untuk menormalkan sel darah merah.

Sejurus selepas pendermaan darah, doktor mengesyorkan mengambil beberapa langkah khas yang dapat membantu pemulihan dengan cepat dan berkesan. Sebagai peraturan, ini adalah normalisasi pemakanan, iaitu, perlu makan lebih banyak vitamin dan makanan yang meningkatkan jumlah darah dalam tubuh, tidak melakukan aktiviti fizikal dan tidak minum alkohol.

Cara memulihkan darah dengan lebih pantas

  1. Pada kali pertama selepas pendermaan darah, disarankan untuk minum sebanyak mungkin cecair. Ini boleh menjadi jus (delima atau ceri), teh, air mineral, kompot dan banyak lagi.
  2. Anda memerlukan diet yang betul dan seimbang, makan vitamin - makanan protein, produk besi. Pemakanan sedemikian mesti ada dalam dua hari selepas pendermaan darah untuk menyekat kehilangan plasma.
  3. Berguna sebagai tambahan kepada diet kalsium berguna. Ini disebabkan oleh fakta bahawa semasa menderma darah mereka menggunakan ubat penghilang kalsium khas - sitrat. Terdapat, misalnya, Nycomed, kalsium glukonat atau Kalsium D3 dan lain-lain.
  4. Dianjurkan juga untuk mengambil hematogen selama tiga hari mengikut ketetapan doktor.

Apa yang tidak boleh dilakukan

  1. Selepas menderma darah, dilarang sama sekali untuk melakukan sukan fizikal atau aktiviti fizikal yang lain. Lebih baik menghabiskan sepanjang hari di tempat tidur dengan teh dan coklat suam, yang juga membantu memulihkan darah.
  2. Untuk segera memulihkan darah setelah menderma, tidak digalakkan meminum alkohol, terutamanya kerana boleh mempengaruhi keadaan kesihatan umum. Kepala berpusing atau hilang kesedaran. Hanya anggur merah (kahor) sekitar 100 gram yang dibenarkan.

Pada dasarnya, terdapat banyak cara untuk memulihkan darah setelah menderma, tetapi aspek utamanya adalah pemakanan yang betul dan seimbang. Tubuh setiap orang dewasa mengandungi kira-kira lima liter darah dan pemulihannya sangat diperlukan, kerana anemia adalah penyakit yang tidak selamat. Ini juga berlaku untuk wanita setelah melahirkan, ketika pemulihan segera diperlukan setelah pendarahan teruk..

Dalam beberapa kes, mereka melakukan transfusi kecemasan, kerana tidak perlu menunggu pemulihan secara bebas. Selalunya, selepas melahirkan anak, bukan sahaja pemakanan khas diresepkan, tetapi juga pengambilan ubat tertentu yang akan membantu memulihkan badan.

Apa yang dinasihatkan oleh perubatan tradisional

Pelbagai ubat dan produk makanan memainkan peranan penting dalam memulihkan darah dan menghentikan kemungkinan pendarahan, tetapi dalam hal ini, ubat tradisional dan banyak petua nenek juga berguna, terutama kerana ada sebabnya.

  1. Cukup dengan makan sesudu daging lembu sekali sehari - produk yang dihasilkan oleh lebah. Setelah mengambil resipi ini, kepala anda tidak akan berputar, dan kesejahteraan terjamin..
  2. Walnut, kismis dan aprikot kering juga berguna - produk ini berguna bukan sahaja setelah pendermaan darah, tetapi juga untuk penggunaan biasa. Pada dasarnya, walaupun doktor mengesyorkan orang yang mempunyai hemoglobin rendah untuk makan sekurang-kurangnya beberapa kacang, aprikot kering dan kismis setiap hari (meningkatkan ingatan dan kepala berfungsi lebih baik).
  3. Anda boleh menyediakan salad prun, aprikot kering, walnut dan madu yang sihat - campurkan semua ini dan makan tiga kali sehari dalam bahagian kecil. Salad semacam itu bahkan boleh dibuat untuk menguatkan imuniti.

Sekiranya anda mengikuti peraturan termudah setelah menderma darah, maka prosedur seperti itu tidak menyakitkan dan membahayakan kesihatan anda. Setuju bahawa hari ini agak sukar untuk mencari penderma yang tepat, dan lebih-lebih lagi untuk memilih kumpulan darah yang jarang berlaku. Adalah berbahaya bagi sesetengah orang untuk menderma darah untuk beberapa sebab, salah satunya adalah menurunkan hemoglobin. Dan, seperti yang anda ketahui, sekarang hampir satu dari tiga dengan diagnosis seperti itu, ada sangat sedikit orang yang menginginkan penyerahan selamat. Untuk memulihkan darah bukanlah masalah, tetapi memburukkan keadaan umum sudah lebih buruk.

Perlu diingat bahawa sebelum menderma darah, perlu menjalani pemeriksaan doktor dan lulus beberapa ujian untuk menentukan kepatuhan terhadap norma dan risiko pendarahan.

Kerangka Pemeriksaan Perubatan

Sebagai peraturan, semua ujian yang diperlukan harus dilakukan di pusat pemindahan darah - mereka menentukan ciri dan keadaan kesihatan anda (kesesuaian untuk prosedur ini). Ia ditentukan:

  • jenis darah dan faktor Rh;
  • data analisis umum - sel darah putih, sel darah merah, hemoglobin, FRE;
  • kehadiran jangkitan bawaan darah;
  • kehadiran virus imunodefisiensi manusia;
  • kehadiran virus hepatitis B, serta agen penyebab sifilis.

Hasilnya biasanya siap dalam dua hari, selepas itu penderma dapat mengikuti ujian. Hasil tersebut disampaikan secara peribadi sebagai maklumat sulit. Sekiranya terdapat pelanggaran, doktor akan melaporkannya secara peribadi. Maka persoalannya diselesaikan, di mana hendak berpaling seterusnya untuk menyelesaikan masalahnya.

Untuk semua penderma yang berpotensi ini, anda perlu menjalani pemeriksaan fizikal khas, di mana tekanan, nadi, suhu dan kesejahteraan umum ditentukan (sama ada kepala sakit atau pening, mual, lemah). Dengan beberapa gejala, mimisan sederhana boleh membahayakan. Setelah diperiksa, setiap orang harus mengisi soal selidik yang sesuai, di mana mereka menunjukkan semua penyakit yang dihidapi pada masa kanak-kanak atau dewasa..

Setelah semua prosedur yang diperlukan, masalah mengaku pesakit menyerah atau tidak diselesaikan. Bahkan mereka yang sering mengalami pendarahan semasa pembedahan atau dengan pembekuan darah yang buruk mungkin tidak dibenarkan..

Berapa kerap darah dikemas kini?

Lelaki dibenarkan menderma darah tidak lebih dari lima kali dalam setahun, pembaharuannya semasa rehat berjalan lancar, walaupun terdapat pendarahan. Sekurang-kurangnya dua bulan harus berlalu dari satu perubahan ke perubahan yang lain, selepas itu anda boleh menerimanya sekali lagi. Bagi wanita, pendermaan darah hanya dibenarkan 4 kali, setelah itu mereka mengesyorkan berehat enam bulan. Perkara ini berlaku terutama bagi wanita yang melahirkan atau yang mengalami pendarahan teruk semasa melahirkan..

Rehat dari satu perubahan ke perubahan yang lain adalah kira-kira sebulan setengah. Sekiranya perlu menderma plasma, maka semua tarikh akhir dan jumlah penyerahan meningkat sebanyak separuh. Ini kerana memerlukan masa lebih lama untuk memulihkan plasma.

Apa yang tidak dapat dilakukan sebelum pendermaan darah: rujukan untuk analisis, persiapan dan peraturan untuk menderma, pematuhan dengan syarat untuk mendapatkan hasil ujian darah yang tepat

Ujian darah adalah kajian penting yang membantu mengenal pasti punca kesejahteraan umum dan mendiagnosis penyakit, patologi. Derma darah juga dilakukan sebagai sebahagian daripada derma. Untuk semua prosedur ini, persiapan tertentu diperlukan, di mana kualiti sampel yang diambil, kebolehpercayaan hasil analisis akan bergantung. Oleh itu, setiap orang perlu tahu apa yang tidak dapat dilakukan sebelum memberi darah. Sebagai contoh, kami akan mempertimbangkan pengambilan sampel darah untuk pelbagai ujian, sebagai sebahagian daripada sumbangan.

Persampelan darah

Hampir setiap perubahan dalam badan mempengaruhi komposisi darah. Pada manusia, sampel bahan diambil secara standard dari jari manis atau selekoh siku dalaman - di tapak urat.

Darah boleh diambil untuk transfusi kepada orang yang memerlukan - ini adalah derma. Dalam kebanyakan kes, cecair ini adalah sampel untuk pelbagai analisis:

  • Klinikal am. Ia memungkinkan untuk mengenal pasti bilangan sel darah merah, hemoglobin, sel darah putih, platelet, dll. Diagnosis proses hematologi, berjangkit, keradangan.
  • Biokimia. Kajian yang membantu menilai fungsi keseluruhan organisma, kerja sebahagian organisma, metabolisme.
  • Untuk gula. Jumlah glukosa dalam jisim darah ditentukan.
  • Imunologi Peratusan sel pelindung dalam darah didapati. Membolehkan pengesanan awal kekurangan imuniti.
  • Ujian alergi. Menentukan kepekaan seseorang terhadap alergen tertentu.
  • Serologi. Menentukan kumpulan darah, kehadiran antibodi terhadap virus tertentu, jangkitan.
  • Hormon. Menentukan tahap hormon dalam badan, membolehkan anda menilai kehadiran penyakit tertentu.
  • Pada penanda tumor. Protein yang dihasilkan oleh proses tumor di dalam badan dikesan.

Perkara yang tidak boleh anda lakukan sebelum menderma darah: cadangan umum

Kami akan menganalisis dengan lebih terperinci persiapan untuk setiap jenis ujian darah. Sekarang - bahawa sebelum ujian darah tidak dapat dilakukan sama sekali:

  • Ujian diberikan semasa perut kosong. Berapa jam sebelum memberi darah tidak boleh dimakan? Makanan ringan terakhir hendaklah 8-12 jam sebelum prosedur.
  • Penggunaan produk atau ubat diuretik.
  • Pada malam sebelum ujian, makan makanan berlemak, pedas, manis, gula tulen.
  • Adalah disyorkan untuk menolak sitrus, pisang dan alpukat sebelum prosedur..
  • Cuba keluarkan sayur-sayuran - ketumbar dan dill dari diet.

Apa yang boleh dilakukan sebelum prosedur: cadangan umum

Anda tahu sekarang apa yang tidak dapat anda lakukan sebelum menderma darah. Berikut adalah senarai tindakan yang dibenarkan sebelum prosedur:

  • Penggunaan air minuman tulen - pegun, tanpa pewarna.
  • Pada hari sebelum prosedur, makan malam dengan daging putih, bubur, sayur-sayuran (rebus atau segar), ikan rendah lemak.
  • Gantikan salad salad mayonis dengan minyak zaitun dan sayur-sayuran untuk makan malam.
  • Pada hari sebelum prosedur, dibenarkan makan pir, delima, epal, aprikot, plum. Dari buah kering - aprikot kering dan prun.

Persediaan belajar

Sekarang kita akan menganalisis tahap penting penyediaan prosedur:

  • Jangan merokok sebelum menderma darah. Rokok yang terakhir dihisap - tidak lebih dari satu jam sebelum prosedur.
  • Buang pelbagai prosedur fisiologi sebelum mengambil sampel bahan.
  • Jangan minum alkohol sebelum memberi darah. Segelas minuman terakhir dari mana-mana minuman beralkohol adalah 2 hari sebelum tarikh analisis. Sekiranya anda memberikan sampel untuk ujian HIV atau hepatitis, tempoh ini akan meningkat menjadi 72 jam.
  • Anda juga harus melindungi diri anda dari pelbagai aktiviti fizikal. Ini juga termasuk berjoging, menaiki / menuruni tangga dengan pantas..
  • Keadaan emosi harus tenang dan seimbang..
  • Perlu dilakukan prosedur dalam 15 minit - kali ini sudah cukup untuk menenangkan diri sebelum analisis, secara fizikal dan emosi.

Yang paling penting, perhatikan pantang sementara daripada makan makanan, alkohol dan dadah. Merekalah yang memutarbelitkan hasil analisis.

Analisis klinikal umum

Persiapan untuk ujian darah umum adalah seperti berikut:

  • Analisis hanya diberikan semasa perut kosong.
  • Makanan ringan terakhir - sekurang-kurangnya 3 jam sebelum prosedur.
  • Ia dibenarkan menderma darah bukan hanya pada waktu pagi, tetapi juga pada siang hari.
  • Apa yang tidak boleh dimakan sebelum memberi darah? Produk yang Disenaraikan dalam Cadangan Umum.
  • Pengecualian tekanan fizikal, emosi, pengambilan alkohol sehari sebelum sampel darah diambil. Merokok - sejam.

Analisis biokimia

Pertimbangkan apa yang tidak dapat anda lakukan sebelum menderma darah dari urat dalam kes ini, yang disyorkan oleh pakar:

  • Pengecualian tekanan fizikal dan emosi, alkohol dan merokok 24 jam sebelum mengambil sampel darah. Merokok - dalam 1 jam.
  • Analisis diberikan semasa perut kosong pada waktu pagi. Dari saat makanan ringan terakhir, sekurang-kurangnya 10-12 jam harus berlalu.
  • Sekiranya ada keperluan mendesak, pengambilan sampel darah setelah puasa 4 jam dibenarkan.
  • Pada hari sebelum analisis, juga hilangkan permen karet, gula-gula dan lozeng yang menyegarkan.
  • Tanpa sekatan dibenarkan minum air minuman bukan berkarbonat yang tidak mengandungi pewarna.

Perhatikan bahawa analisis biokimia sangat sensitif terhadap pelanggaran peraturan ini - mengabaikannya dengan mudah boleh menyebabkan hasil penyelidikan yang diputarbelitkan..

Ujian glukosa darah

Persiapan untuk kajian sampel bahan akan lebih komprehensif:

  • Ia bermula dalam 3 hari. Selama ini, pesakit harus mematuhi diet yang biasa untuk dirinya sendiri, bukan untuk menghindari aktiviti fizikal yang biasa.
  • Apa yang tidak boleh dilakukan sebelum menderma darah untuk gula? 1 hari sebelum prosedur, mengecualikan sepenuhnya aktiviti emosi dan fizikal, pengambilan minuman beralkohol. Selama 1 jam - merokok.
  • Ujian ini akan merangkumi pengambilan dua sampel darah. Yang pertama diambil pada waktu pagi dengan perut kosong (makanan ringan terakhir - selama 10-12 jam). Kemudian pesakit mengambil 75 ml glukosa yang dicairkan di dalam air. Maka anda perlu menunggu dua jam - selama ini orang itu duduk diam atau berbaring sehingga ujian kedua.
  • Apa yang tidak boleh dimakan sebelum memberi darah? Selain makanan dan minuman, selama 10-12 jam jangan gunakan gula-gula getah, pelbagai pastil dan gula-gula.
  • Minum air tulen - tidak berkarbonat, tanpa unsur pencelupan tanpa sekatan.

Ujian hormon

Pertimbangkan preskripsi penting dari pakar di sini:

  • Sebelum prosedur, patuh dengan tegas cadangan individu yang disuarakan oleh pakar yang menulis arahan untuk analisis.
  • Berhenti mengambil ubat yang belum pernah dibincangkan dengan doktor anda.
  • Darah didermakan pada waktu pagi, semasa perut kosong - selewat-lewatnya 12 hari. Makan terakhir - dalam 10-12 jam
  • Lollipop, permen karet, lozenges juga tidak boleh dimakan 10-12 jam sebelum analisis.
  • Air minuman bersih tanpa had dan perisa dibenarkan..
  • Sekiranya anda mengambil ubat-ubatan tertentu, rencanakan untuk diuji sebelum mengambil ubat tersebut..

Ujian hormon tiroid

Persiapan untuk lulus analisis jenis ini adalah seperti berikut:

  • 2-3 hari sebelum permulaan prosedur, enggan minum ubat yang mengandungi yodium.
  • Pesakit yang diberi ubat yang merangkumi hormon tiroid mesti berunding dengan doktor mereka mengenai ubat-ubatan. Mungkin sebelum menghantar bahan, anda perlu membatalkan penerimaannya sebentar.
  • Sehari sebelum kajian, semua tekanan fizikal dan emosi, penggunaan minuman yang mengandungi alkohol tidak termasuk. Merokok - sekurang-kurangnya satu jam sebelum prosedur.
  • Darah didermakan pada waktu pagi, selewat-lewatnya jam 12 tengah hari.
  • Sampel darah diambil semasa perut kosong. Makanan terakhir selewat-lewatnya 10-12 jam sebelum kajian. Ini juga termasuk permen karet, lozenges dan gula-gula.
  • Sebelum prosedur, anda perlu duduk dalam keadaan santai selama 10-15 minit.
  • Sekiranya pesakit mengambil ubat, maka penggunaannya harus dilakukan setelah mengambil sampel darah untuk diperiksa.
  • Seseorang tidak terhad dalam penggunaan air minum bersih tanpa gas dan pewarna.

Ujian pembekuan darah

Persiapan untuk kajian sistem hemostatik akan seperti ini:

  • Pengambilan alkohol, aktiviti fizikal yang berlebihan, tekanan emosi dikecualikan sehari sebelum prosedur. Rokok yang terakhir dihisap - tidak lebih dari satu jam sebelum pengambilan sampel darah.
  • Analisis adalah standard. Pada waktu pagi, semasa perut kosong. Dari makanan terakhir, minum, permen karet, lozenges atau gula-gula berlalu 10-12 jam.
  • Tanpa sekatan, anda hanya boleh minum air tanpa bahan perasa dan pewarna.
  • Sekiranya pesakit mengambil ubat-ubatan yang mempengaruhi fungsi sistem pembekuan darah, maka penggunaannya harus dirancang setelah prosedur.

Derma darah: apa yang tidak boleh dimakan?

Dan had pertama. Lelaki boleh menderma darah 5 kali setahun tanpa membahayakan kesihatan, wanita - 4.

Apa yang tidak boleh dimakan penderma sebelum menderma darah:

  • Makanan pedas, goreng, salai, berlemak.
  • Sosej.
  • Produk tenusu, ikan dan daging dari semua jenis.
  • Telur dan semua jenis minyak (minyak sayuran juga berlaku untuk mereka).
  • Kacang, coklat, kurma.
  • Teh manis (dengan jem).
  • Kompot, minuman buah, jus.
  • Air mineral.
  • Roti, kering atau keropok.
  • Bubur, pasta di atas air.
  • Sayur-sayuran dan buah-buahan. Hanya pisang yang dilarang.

Tidak seperti menyediakan bahan untuk analisis, sarapan ringan diperlukan sebelum prosedur.

Derma darah: apa yang tidak dapat dilakukan?

Apa yang tidak harus dilakukan penderma sebelum menderma darah:

  • Minum alkohol (sehingga 48 jam sebelum pagar).
  • Merokok (sehingga 1 jam sebelum prosedur).
  • Minum ubat (sehingga 72 jam sebelum pengambilan darah).
  • Ikuti prosedur selepas tidur malam, tugas malam.
  • Derma darah sebelum acara penting - pembelaan diploma, projek, pertandingan, dll..
  • Sumbang darah puasa.
  • Datang ke prosedur pada sebelah petang. Pengecualian hanya untuk penderma biasa. Tubuh orang lain boleh bertindak balas secara negatif terhadap kehilangan darah lewat ini..

Cara berkelakuan setelah menderma darah?

Doktor menasihatkan untuk mematuhi cadangan berikut:

  • Selepas prosedur, duduk diam selama 10-15 minit. Anda mungkin merasa cacat, sedikit pening.
  • Sekiranya anda merasa lemah atau pening, beritahu kakitangan anda. Anda secara bebas dapat mengatasi sensasi yang tidak menyenangkan seperti ini: berbaring di punggung dan angkat kaki di atas paras kepala. Anda juga boleh duduk dan menurunkan wajah di antara lutut.
  • Jangan merokok selama satu jam selepas pengumpulan..
  • 3-4 jam jangan lepaskan pembalut, pastikan ia tidak basah.
  • Siang menahan diri dari minum alkohol.
  • Satu atau dua hari cuba makan keras, minum sejumlah besar cecair.
  • Vaksinasi pertama selepas prosedur dibenarkan dilakukan hanya selepas 10 hari.
  • Selepas menderma darah, disyorkan untuk memandu kereta tidak lebih awal dari 2 jam kemudian.

Cara bersikap selepas analisis?

Anda sekarang tahu apa yang tidak dapat anda lakukan sebelum menderma darah. Tetapi sama pentingnya untuk kesihatan dan kesejahteraan anda untuk mendengar cadangan pakar dalam tingkah laku selepas prosedur:

  • Jangan tergesa-gesa untuk segera memulakan kerja aktif - selepas prosedur anda harus duduk dalam keadaan santai selama 10-15 minit.
  • Setelah mengikuti ujian, bergegas minum air secukupnya dan menggigit dengan baik..
  • Lindungi diri anda dari aktiviti fizikal yang berlebihan sepanjang hari selepas prosedur..
  • Sekiranya boleh, luangkan lebih banyak masa di luar rumah, berjalan-jalan di taman.
  • Selepas prosedur, jangan tergesa-gesa untuk memandu - tunggu sekurang-kurangnya dua jam. Sekiranya anda merasa lemah, tidak sihat, lebih baik menangguhkan pemanduan selama sehari.

Persiapan untuk analisis, darah yang didermakan adalah mudah dan senang diingat. Namun, ia secara langsung mempengaruhi kebolehpercayaan hasil penyelidikan, kualiti bahan penderma.

Pemulihan jumlah darah setelah menderma

Derma darah adalah perbuatan baik, baik dan baik di dunia moden, yang memungkinkan menyelamatkan ribuan nyawa orang lain. Mereka yang baru saja mempelajarinya berminat dengan keselamatan umum proses dan ciri-ciri pemulihan darah di dalam badan selepas prosedur..

Berapa banyak darah yang dipulihkan selepas menderma? Apa yang perlu anda makan setelah menderma darah untuk pulih lebih cepat? Anda akan membaca mengenai perkara ini dan banyak lagi dalam artikel kami..

Cara memulihkan kehilangan darah?

Berikut adalah cadangan umum untuk pemulihan darah yang paling cepat selepas pendermaannya.

  • Selama 15 minit pertama setelah mengambil darah atau plasma, anda mesti berada dalam keadaan duduk. Sejurus selepas tarikh akhir, disarankan untuk makan dengan ketat;
  • Telah diketahui bahawa alkohol dapat membantu memulihkan darah. Kami bercakap mengenai dos kecil wain merah (100 gram kahor) - anda boleh meminumnya sejurus selepas prosedur derma;
  • Pada siang hari, gunakan sebanyak mungkin cecair - seperti air biasa dan air mineral, serta jus segar, kompot, kaldu mawar liar;
  • Selama empat hingga lima hari, adalah wajar untuk makan dengan betul dan sihat, termasuk lebih banyak makanan protein dan makanan yang mengandung zat besi dalam makanan. Sekiranya penderma tidak mempunyai masalah dengan berat badan berlebihan, anda boleh meningkatkan kandungan kalori dalam diet harian kerana sayur-sayuran, buah-buahan, buah beri, produk kukus, dengan memasak dan membakar;
  • Semasa menderma darah ke komponen individu (contohnya platelet), sekiranya menggunakan kaedah standard pengambilan cecair, sitrat digunakan - bahan-bahan ini menghilangkan kalsium secara intensif. Ia mesti diisi semula dengan mengambil Calcemin, Calcium D3 atau ubat lain dari spektrum ini. Sepanjang perjalanan, makanan ini harus dipenuhi dengan produk tenusu dan susu masam yang kaya dengan unsur jejak di atas;
  • Sebagai bantuan, adalah wajar untuk menggunakan hematogen selama 3-4 hari setelah pendermaan darah.

Apa yang tidak boleh dilakukan setelah menderma?

Berikut adalah amaran utama bagi penderma yang dapat membantu anda mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan setelah menderma darah..

  • Sebarang aktiviti fizikal dan emosi selepas pendermaan darah pada siang hari dilarang sama sekali. Ini bukan hanya mengenai sukan, tetapi juga pekerjaan biasa, terutama jika dikaitkan dengan tekanan dan irama kerja yang tinggi. Menurut undang-undang, semua penderma mempunyai cuti pada hari penghantaran bahan - lebih baik tinggal di rumah berbaring di sofa dan berehat dengan baik untuk memulihkan kekuatan anda;
  • Semua jenis minuman beralkohol, kecuali 100 gram wain merah, dilarang untuk sehari setelah menderma darah - minum walaupun beberapa gelas bir, apatah lagi vodka, boleh menjejaskan kesihatan dan menyebabkan gejala yang sangat tidak menyenangkan, dari pening dan kehilangan kesedaran hingga kolik hati;
  • Jangan habiskan diri anda dengan diet setelah menderma darah atau plasma - tubuh memerlukan diet yang disempurnakan dengan banyak vitamin, mineral dan protein untuk cepat mengembalikan kekuatan dan memperbaharui darah. Sekiranya anda mempunyai masalah dengan berat badan berlebihan atau tidak ada cara untuk menolak diet, buat diet anda kurang ketat, tambahkan kalori dari sayur-sayuran, buah-buahan, buah beri, daging tanpa lemak, kacang-kacangan, coklat, jus dan produk lain yang mengandungi minimum lemak tak jenuh ganda dan karbohidrat sederhana.

Kemudian dalam artikel itu, anda akan belajar bagaimana memulihkan darah setelah kehilangan besar semasa menderma menggunakan pemakanan dan ubat-ubatan rakyat yang betul.

Apa yang perlu dimakan selepas pendermaan darah

Untuk memulihkan darah dengan cepat setelah menderma, doktor mengesyorkan makan dengan betul, sihat dan memuaskan..

Anda boleh memaksa proses ini dengan menyesuaikan catuan harian dengan betul.

Peruntukan utama pemakanan:

  • Makanan pecahan, tetapi kerap 5-6 kali sehari, jumlah makanan utama mesti dimakan sehingga 18-19 petang;
  • Sedikit meningkat berbanding kalori biasa kerana makanan yang sihat;
  • Mengurangkan jumlah makanan dan produk poli tak jenuh lemak yang dimakan dari karbohidrat sederhana - dan bukannya, anda perlu memasukkan protein, lemak tak jenuh ganda dan karbohidrat kompleks;
  • Adalah wajar untuk memasak dengan memasak atau mengukus, sebagai alternatif, dengan membakar;
  • Alkohol yang dibenarkan - setengah gelas wain merah, lebih baik jenama Cahors;
  • Peningkatan pengambilan cecair untuk menormalkan keseimbangan air dengan pengiraan 30 mililiter per 1 kilogram berat badan.

Daripada makanan segera, sosis panggang dan jeroan, serta makanan ringan lain, bersandar pada makanan untuk memulihkan darah, seperti sayur-sayuran, buah-buahan, buah beri, daging tanpa lemak, unggas, dan ikan.

Peredaran darah meningkatkan penggunaan teh hijau secara berkala, minuman buah, rebusan pinggul mawar dan jelatang, daun kismis yang diseduh.

Banyak zat besi, folat, vitamin dan mineral lain, sehingga diperlukan oleh tubuh dalam tempoh pemulihan darah setelah menderma, mengandungi bayam, artichoke, brokoli, tomato, bit daun, kentang. Dari buah-buahan, jangan lupa tentang epal, kiwi, pic dan buah sitrus segar.

Sudah tentu, dalam diet harus ada produk pengurangan darah seperti daging sapi, ayam, daging kalkun (daging merah dan putih). Darah akan pulih lebih cepat jika anda menggunakan buah kering dan kenari, biji labu, dan produk lain yang disyorkan oleh pakar pemakanan dalam kes ini selama seminggu.

Ubat pemulihan rakyat

Perubatan tradisional mengetahui banyak resipi untuk pemulihan darah yang cepat pada manusia - sebelum ini ia digunakan untuk tujuan lain daripada menderma, tetapi masih berkesan hingga kini..

Sebelum menggunakan ubat-ubatan rakyat, pastikan anda berjumpa dengan doktor umum yang berpengalaman!

Resipi popular untuk ubat tradisional untuk pemulihan dari sumbangan:

  • Roti lebah terapeutik. Perga - apa yang disebut "roti lebah" pada masa lalu, iaitu serbuk sari, yang dikumpulkan oleh lebah dari bunga dan dilipat menjadi sarang lebah, setelah itu dituangkan dengan madu. Produk ini mengandungi banyak asid amino, enzim dan vitamin yang penting untuk serangga. Peargi juga sesuai untuk orang, sementara penyembuh Rusia Kuno menyatakan sifat penyembuhan yang baik dari produk yang tidak biasa ini. Salah satunya adalah meningkatkan sintesis darah dan menormalkan proses peredarannya di dalam badan. Cukup dengan mengambil 1 sudu teh ubat setiap hari dan anda akan berasa sihat;
  • Yarrow. Ambil 60 gram yarrow herba kering dan tanah, isi dengan 500 mililiter air mendidih dan biarkan selama 1 jam. Sejukkan, ketatkan produk. Ambil 1 sudu teh 3 kali sehari selama 1.5 minggu;
  • Koktel segar ajaib. Hasil yang baik dalam meningkatkan pembentukan darah ditunjukkan oleh koktail kompleks dari sejumlah jus. Ambil bahagian yang sama 100 gram lemon, delima, epal, bit dan lobak merah yang baru disiapkan dengan tangan anda sendiri. Tuangkan campuran ke dalam satu mangkuk dan campurkan, tambah 80 gram madu lebah asli. Ia akan mengeluarkan 0.5 liter cecair - ia mesti diminum 3-4 kali dalam satu hari. Ulangi prosedur sepanjang minggu, setiap hari;
  • Dandelion dan jelatang. Resipi yang tidak biasa ini digunakan oleh banyak penyembuh Rusia Kuno. Ambil 25 gram akar kering dandelion ubat, tambahkan 100 gram jelatang parut segar di sana (bahagian atas tanaman sesuai), campurkan dengan teliti dan tuangkan 1 liter air mendidih. Tegaskan selama 30 minit, ketegangan, sejuk hingga suhu bilik dan ambil 50 gram 3 kali sehari 15 minit sebelum makan selama 3 minggu.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk pulih

Ramai yang berminat dengan persoalan seberapa cepat darah pulih setelah menderma? Proses ini sangat individu dan bergantung pada banyak parameter. Pertama sekali, ia dipengaruhi oleh dos yang dikumpulkan di pagar..

Pemakanan dan gaya hidup seseorang yang telah menjalani prosedur pendermaan, serta ciri-ciri individu badan, mempunyai kesan yang signifikan terhadap pemulihan. Umur dan jantina orang yang menderma darah juga menyumbang kepada aspek ini..

Menurut penyelidikan perubatan moden, apabila mengambil 1 dos darah utuh standard (450 mililiter cecair) pada lelaki dewasa yang sihat berusia 30-35 tahun, proses pemulihan sepenuhnya memerlukan purata 30-40 hari.

Dalam kes ini, komponen individu dapat pulih lebih cepat:

  • Plasma selepas mengambil 1 dos dipulihkan sepenuhnya dalam 2 hari;
  • Sel darah putih setelah sumbangan 1 dos standard menjadi normal dalam 3-5 hari;
  • Kepekatan platelet kembali normal dalam 6-8 hari.

Sel darah merah pulih paling lama setelah menderma darah - apabila 450 mililiter seluruh darah ditarik, mereka kembali ke norma normalnya selama 4-6 minggu.

Pembaharuan darah di dalam badan

Tubuh manusia adalah mekanisme biologi yang kompleks dengan maklum balas yang kompleks, banyak proses metabolik, kerja koordinasi sistem dan organ yang luar biasa. Ia secara berkala menjalani proses pertumbuhan semula dan pembaharuan. Ini juga mempengaruhi darah - tisu penghubung mudah alih cecair dari persekitaran dalaman badan, yang terdiri daripada sejumlah komponen.

Oleh itu, sebilangan saintis mengaitkan fakta ini dengan jangka hayat purata seks yang lebih tinggi.

Sumbangan bukan hanya aspek sosio-budaya dari kegiatan manusia, tetapi juga mekanisme yang mungkin untuk meningkatkan kesihatan orang.

Bagi mana-mana individu yang badannya berada dalam keadaan sihat, prosedur pemberian derma (jika dilakukan dengan betul dan sesuai dengan semua standard kesihatan) tidak hanya selamat, tetapi juga berguna.

Selepas pendermaan darah berlaku:

  • Percepatan pembaharuan diri sistem peredaran darah, yang mewujudkan prasyarat untuk pencegahan gangguan kardiovaskular, sistem kekebalan tubuh, saluran gastrousus, hati dan pankreas, seperti yang disahkan oleh banyak kajian perubatan beberapa dekad kebelakangan ini;
  • Latihan badan yang tidak khusus sekiranya berlaku kehilangan darah yang tidak teratur. Dia terbiasa dengan pengeluaran cecair seperti itu secara berkala dan peluang untuk bertahan dalam keadaan kritikal meningkat dengan ketara;
  • Menghilangkan plethora. Lebihan zat besi dan komponen lain dalam sistem peredaran darah menyebabkan proses pengoksidaan dipercepat dan pembentukan proses negatif rantai, yang memperlambat reaksi metabolik dalam tubuh, sintesis bahan aktif biologi, menghalang pembahagian sel dan memprovokasi gangguan fungsi biomembran. Pembuangan sebahagian darah yang normal dapat menyelesaikan masalah ini;
  • Pemantauan kesihatan. Sebelum menderma darah, penderma menjalani pemeriksaan dan diagnosis menyeluruh, yang membolehkan anda mengawasi keadaan badan secara berkala dan mengenal pasti penyakit tepat pada waktunya.

Adakah anda suka artikel itu? Kongsi dengan rakan anda di rangkaian sosial:

Adalah Penting Untuk Menyedari Dystonia

Tentang Kami

Pengurangan jumlah sel darah merah pada kanak-kanakSekiranya penurunan penunjuk ini didapati dalam ujian darah anak anda, maka ini mungkin menunjukkan anemia.