Apa yang digunakan Asparkam dalam bina badan dan sukan?

Asparkam dalam bina badan dan sukan adalah kaedah yang diluluskan dan selamat. Ia disyorkan oleh doktor sukan dan pelatih, terutama pada musim panas. Ubat ini mengandungi kalium, magnesium dan asid aspartik, yang membantu mengangkut unsur-unsur ini ke seluruh badan. Terdapat dalam ampul dan tablet.

Ubat ini memberi kesan positif kepada kerja jantung, meningkatkan kemampuannya untuk berkontrak, mengurangkan risiko pendarahan dan pembekuan darah, melegakan kekejangan. Di samping itu, ubat ini meningkatkan prestasi pesakit yang menderita aritmia jantung. Ini menormalkan tahap elektrolit dalam darah, dan meningkatkan pengaliran saraf. Terima kasih kepada magnesium dalam komposisi, ia menstabilkan metabolisme tenaga dan sistem saraf pusat, mengurangkan tahap hormon stres dalam badan, menghalang pembebasan adrenalin, dopamin dan noradrealin ke dalam darah. Terdapat di farmasi tanpa preskripsi, dan boleh digabungkan dengan ubat lain..

Asparkam dalam sukan bina badan dan kekuatan

Tekanan berterusan, beban tinggi pada korset otot dan sendi, peningkatan pengambilan air dari badan - semua ini membawa kepada pengurangan simpanan tenaga sel. Perkara ini berlaku terutamanya bagi orang yang terlibat secara aktif dalam sukan pada tahap profesional. Sifat positif asparkam telah menjadikannya ubat yang popular di kalangan atlet dan pembina badan..

Saya menggunakannya sebagai makanan tambahan yang selamat untuk meningkatkan keberkesanan latihan, dan mempercepat proses pemulihan selepas mereka. Ini adalah ubat bukan steroid yang diluluskan yang disyorkan oleh doktor sukan. Ia cepat diserap ke dalam darah, mencapai kepekatan maksimum dalam satu atau dua jam selepas pemberian.

Apa yang digunakan Asparkam dalam sukan:

• Semasa kelas aktif, terutamanya pada musim panas.
• Dalam proses pengeringan, semasa mengambil ubat diuretik.
• Semasa menambah berat badan, dan meningkatkan jumlah cecair yang dimakan.
• Dengan kekejangan berkala dan kekejangan otot.
• Untuk menguatkan sistem saraf dan meningkatkan fungsi jantung.
• Untuk mengekalkan tahap elemen mikro dan makro yang diperlukan dalam badan.

Harap maklum bahawa produk ini tidak mengandungi hormon dan perangsang. Tindakannya tidak bersifat anabolik. Walau bagaimanapun, ia mempunyai kesan positif pada jantung, mengaktifkan peningkatan jisim otot dengan cara semula jadi, dan menormalkan metabolisme, yang sangat penting bagi orang yang terlibat dalam sukan.

Arahan penggunaan aspartam

Rejimen pengambilan aspartam dalam sukan sukan bergantung pada keadaan tubuh manusia, besarnya beban, jumlah berat badan, dan keadaan darah. Satu tablet mengandungi 0.175 g kalium dan magnesium, jadi sebelum temu janji, doktor melihat petunjuk atlet, dan keperluannya akan mineral ini. Cara pengambilan aspartam dijelaskan secara terperinci dalam arahan yang disertakan dalam bungkusan..

• Dos standard untuk orang dewasa: 1 tablet tiga kali sehari. Sekiranya perlu, tingkatkan dos menjadi dua pastil sehari, tetapi tidak lebih.
• Anda perlu minum ubat 10 minit selepas makan.
• Sekiranya ubat itu diresepkan dalam bentuk suntikan, maka semasa mengeringkan badan, 10-20 mg larutan diresepkan sekali atau dua kali sehari. Satu ampul mengandungi: kalium 45 mg, magnesium - 40 mg.
• Tempoh kemasukan optimum adalah 21 hari, tetapi mungkin lebih lama jika disyorkan oleh doktor.

Gabungan asparkam dengan ubat lain

Selalunya, doktor sukan menetapkan pengambilan gabungan asparkam dan riboxin. Bagaimana Riboxin berfungsi:

• Menormalkan tekanan darah.
• Menstabilkan proses metabolik.
• Meningkatkan metabolisme nukleotida.
• Meningkatkan rangsangan tenaga.
• Menguatkan otot jantung.

Asparkam sering diresepkan bersama dengan riboxin, kerana ubat-ubatan tersebut meningkatkan keberkesanan antara satu sama lain. Dan mereka murah. Semua komponen dalam komposisi produk bermanfaat untuk tubuh, dan menyumbang kepada mengekalkan daya tahan dan tenaga semasa beban berat.

Sebagai tambahan, ubat boleh digabungkan dengan suplemen lain (misalnya, dengan kreatin), kerana kemungkinan reaksi negatif badan adalah minimum. Dengan penggunaan bersama tablet, dos asparkam adalah 1 tablet tiga kali sehari. Juga, riboxin, satu tablet tiga kali sehari.

Kontraindikasi dan kesan sampingan

Asparkum hampir tidak berbahaya, tetapi ia mempunyai beberapa kontraindikasi:

• lebihan kalium dan magnesium dalam darah;
• kegagalan jantung akut;
• hipokortisisme;
• intoleransi individu terhadap komponen dalam komposisi tablet.

Sekiranya tidak ada kontraindikasi, maka kemungkinan kesan sampingan adalah minimum, kerana unsur-unsur dalam komposisi asparkam selalu diperlukan oleh tubuh. Tetapi jika berlaku overdosis atau badan tidak bertoleransi terhadap salah satu komponen, reaksi negatif berikut adalah mungkin:

• ketidakselesaan di perut atau usus, kembung;
• peningkatan tekanan darah (dalam kes yang jarang berlaku);
• kekejangan
• alahan (ruam, lakrimasi, batuk);
• haba.

Untuk sebarang gejala yang dinyatakan di atas, adalah mustahak untuk berhenti mengambil ubat, dan berjumpa doktor. Sekiranya penerimaannya panjang, disarankan untuk mengukur tahap mineral dan unsur surih dalam darah. Juga menjalani analisis elektrokardiogram dan elektrolit. Penggunaan ubat tanpa gangguan boleh menyebabkan kesan negatif dan memberi kesan sebaliknya. Oleh itu, antara kursus anda perlu berehat 2-3 bulan.

Analog ubat "Asparkam"

Sekiranya seseorang tidak bertoleransi dengan aspartam atau terdapat kontraindikasi lain, maka persiapan yang serupa dapat digunakan dengan kesan yang serupa. Analog:

• "Kalium dan magnesium asparaginat";
• "Panangin".

Semua dana dijual di farmasi tanpa preskripsi..

Pendapat Atlet

Ulasan mengenai ubat aspartam kebanyakannya positif, kerana ia bertindak pada tubuh dengan cepat, cekap, dan tidak membahayakan. Kesan ubat adalah seperti yang ditunjukkan dalam penjelasan. Alat ini bukan makanan tambahan yang ajaib, tetapi ia dapat mengatasi kekurangan mineral dalam badan, menyumbang kepada pemulihannya dan meningkatkan daya tahan. Harga yang menarik dan kemudahan penerimaan tetamu. Oleh itu, kebanyakan ahli bina badan dan atlet mengambil pil ini ketika mengeringkan atau mendapatkan jisim otot..

Asparkam

Kandungan

Asparkam [sunting | edit kod]

Asparkam (nama antarabangsa: kalium dan magnesium asparaginate) adalah ubat untuk cepat mengisi kekurangan kalium dan magnesium dalam badan, menormalkan keseimbangan elektrolit. Ia juga mengandungi aspartat (asid aspartat), pembawa ion-ion ini melalui membran sel. Tidak mempunyai kesan anabolik.

Ia digunakan untuk gangguan irama jantung, penyakit jantung koronari (angina pectoris) dan untuk pencegahan strok. Selalunya diresepkan untuk kekejangan otot..

Harga aspartam ialah 40-120 rubel setiap bungkusan.

Analog: Panangin lebih mahal dari GEDEON RICHTER. Kelebihan Asparkam dalam kajian tidak terbukti.

Jangka hayat. 3 tahun.
Keadaan penyimpanan: di tempat kering pada suhu tidak melebihi 25 ° C. Jauhkan dari jangkauan kanak-kanak.
Pek 50 tablet dalam lepuh; 50 tablet setiap lepuh, 1 lepuh setiap pek.
Kategori percutian: di kaunter.

Komposisi bentuk dos [sunting | edit kod]

Tablet (mempunyai bau tertentu):

• Bahan aktif: 1 tablet mengandungi magnesium asparaginate 175 mg (0.175 g), kalium asparaginate 175 mg (0.175 g);
• Eksipien: pati jagung, polysorbate-80, kalsium stearat, talc.

Suntikan:

• Bahan aktif: 1 ml larutan mengandungi magnesium asparaginate anhidrat 40 mg (3.37 mg magnesium), kalium anhidrat asparaginat 45.2 mg (10.33 mg kalium);
• Eksipien: sorbitol (E 420), air untuk suntikan.

Tindakan [sunting | edit kod]

Asparkam merujuk kepada ubat-ubatan yang mengatur proses metabolik. Mekanisme tindakan dikaitkan dengan peranan asparaginat untuk memindahkan ion magnesium dan kalium ke ruang intraselular dan penyertaan mereka dalam proses metabolik. Asparkam menghilangkan ketidakseimbangan elektrolit, kekurangan magnesium dan kalium, mengurangkan kegembiraan dan kekonduksian miokard, menunjukkan kesan antiaritmia yang sederhana, meningkatkan metabolisme miokard dan peredaran koronari, dan juga mengurangkan kepekaan miokard terhadap glikosida jantung dan ketoksikannya. Ion Mg2 + mengaktifkan Na +, K + -ATPases. Dalam hubungan ini, kepekatan ion Na + intraselular menurun dan kemasukan ion K + ke dalam sel meningkat. Dengan penurunan kepekatan ion Na + di dalam sel, pertukaran ion Na + dan Ca2 + di otot licin saluran darah dihambat, yang menyebabkan kelonggaran mereka. Ion K + merangsang sintesis ATP, glikogen, protein, asetilkolin. Ion K + dan Mg2 + menyokong polarisasi membran sel. Asparaginate adalah pembawa ion K + dan Mg2 + dan menyumbang kepada kemasukan mereka ke ruang intraselular. Setelah berada di dalam sel, asparaginate juga termasuk dalam proses metabolik, mendorong sintesis asid amino, gula amino, nukleotida, lipid yang mengandung nitrogen, dan memperbaiki pelanggaran metabolisme tenaga miokardium iskemia.

Cepat diserap dengan cepat, dikeluarkan oleh buah pinggang. Kepekatan kalium dan magnesium dalam darah mencapai maksimum 1-2 jam setelah mengambil ubat. Dari darah, ubat memasuki kardiomiosit dalam bentuk ion K +, Mg2 +, dan asparaginate dan termasuk dalam metabolisme sel.

Petunjuk untuk digunakan [sunting | edit kod]

• dalam terapi kompleks kegagalan jantung, keadaan selepas infark miokard, aritmia jantung (terutamanya aritmia ventrikel) yang disebabkan oleh gangguan elektrolit;
• untuk meningkatkan keberkesanan dan meningkatkan toleransi terhadap glikosida jantung;
• dalam keadaan disertai dengan hipokalemia dan hipomagnesemia (termasuk overdosis saluretik).

Cadangan untuk digunakan dalam sukan [sunting | edit kod]

• Aktiviti fizikal yang berterusan.
• Disadaptasi (latihan berlebihan). Sebagai agen terapi tambahan.
• Cardiopsychoneurosis.
• Gangguan irama jantung.

Kontraindikasi [sunting | edit kod]

• Hipersensitiviti terhadap komponen ubat;
• kegagalan buah pinggang akut dan kronik;
• Penyakit Addison;
• hiperkalemia, hipermagnesemia;
• blok atrioventrikular tahap II-III;
• kejutan kardiogenik (DOSA dan pentadbiran NERAKA [sunting | edit kod]

Tablet Asparkam diambil secara oral. Bagi orang dewasa, ubat ini ditetapkan 1-2 tablet 3 kali sehari selepas makan. Kursus rawatan dan pencegahan adalah 3-4 minggu. Dalam keadaan patologi, rejimen rawatan ditentukan oleh doktor yang menghadiri.

Ramai atlet meningkatkan dos harian di atas 6 tablet, tetapi ini tidak meningkatkan hasil terapi. Ion kalium yang berlebihan dikeluarkan oleh buah pinggang dengan air kencing.

Kesan Sampingan [sunting | edit kod]

Reaksi buruk jarang berlaku:

• dari saluran pencernaan: loya, muntah, cirit-birit, sakit perut, rasa tidak selesa atau terbakar di kawasan epigastrik, pendarahan gastrousus, ulser pada membran mukus saluran pencernaan, mulut kering;
• pada bahagian sistem kardiovaskular: gangguan konduksi miokardium, penurunan tekanan darah, blok AV;
• dari sistem saraf pusat dan periferal: paresthesia, hyporeflexia, sawan;
• tindak balas alahan: gatal-gatal, kemerahan kulit, ruam;
• dari sistem pernafasan: kemurungan pernafasan adalah mungkin (kerana hipermagnesemia);
• lain: rasa panas.

Interaksi dengan ubat lain dan jenis interaksi lain.

Kerana kehadiran ion kalium dalam penyediaan semasa menggunakan Asparkam dengan diuretik hemat kalium, penghambat ACE, beta-blocker, siklosporin, risiko peningkatan hiperkalemia (kawalan tahap kalium dalam plasma darah diperlukan) dan kesan penghambatan terhadap pergerakan usus dipertingkatkan.

Ubat ini menghalang penyerapan bentuk tetrasiklin oral, garam besi dan natrium fluorida (anda mesti mematuhi selang tiga jam antara dos).

Asparkam meningkatkan kesan ubat-ubatan yang merangsang proses trofik dalam miokardium; mencegah perkembangan hipokalemia kerana penggunaan saluretik, kortikosteroid, glikosida jantung. Asparkam mengurangkan kesan kardiotoksik glikosida jantung.

Dengan penggunaan serentak dengan relaksan otot antidepolarisasi, penyumbatan neuromuskular ditingkatkan, dengan ubat untuk anestesia (ketamin, heksanal, fluorotan, dll.), Sistem saraf pusat dihambat. Asparkam boleh mengurangkan keberkesanan neomycin, polymyxin B, tetracycline, dan streptomycin.

Berlebihan. Tidak ada dos berlebihan yang dilaporkan buat masa ini..

Panangin untuk atlet cara mengambil

Subjek: Sokongan farmakologi untuk atlet amatur.

Pilihan Tema

Cari mengikut topik

Paparan

• Pandangan linear
• Pandangan gabungan
• Pemandangan pokok

Sokongan farmakologi untuk atlet amatur.

Dalam topik "Alternatif untuk doping," kita membincangkan ubat-ubatan yang harus diambil oleh atlet amatur yang berlatih dari 10 jam seminggu atau lebih (iaitu, 500 jam setahun atau lebih), dan yang tidak berpeluang berjumpa doktor sukan, menjalani pemeriksaan perubatan secara menyeluruh dan sebagainya. Saya rasa senarai ubat ini akan berguna untuk diketengahkan dalam topik yang berasingan. Jadi:

- Multivitamin harus diambil kerana pengambilannya semasa aktiviti fizikal yang berpanjangan dari makanan tidak mencukupi, dan perlu untuk mengisi semula kandungannya dalam tubuh secara buatan. Contohnya, dynamizan. Dos di bawah beban meningkat sebanyak 2-3 kali berbanding dengan yang disyorkan dalam keterangan ubat. Kursus kemasukan adalah 3-4 minggu, kemudian rehat seminggu. Ambil sepanjang tahun.

- Unsur mikro dan makro. Contohnya: kalium orotat (0.5 g 3 kali sehari), Magne B6 (1-2 tablet 3 kali), panangin (1-2 tablet 3 kali), dll. Kursus - minimum 3 minggu.

- Adaptogen meningkatkan kecekapan dan ketahanan badan semasa beban berlebihan dan membantu pemulihan selepasnya. Contohnya: Schisandra chinensis (0.5 g. 2 kali sehari atau 20-25 tetes 2 kali sehari, kursus - 10-14 hari), ginseng (15-25 tetes 2-3 kali 10 hari), Leuzea (10-15 tetes, masing-masing 10-14 hari), safflower levzea (3 tablet, 2-3 kali 2-3 minggu), Eleutherococcus (20-30 tetes, 2 kali 25-30 hari), godaan tinggi (30-40 turun 2 kali 10-14 hari), gerimax-ginseng (1 tablet 10-14 hari), dll. Minum satu adaptogen, kemudian ambil yang lain, kemudian yang berikutnya. Sebaiknya atlet mengambil adaptogen dalam bentuk tablet, dan bukan dalam bentuk alkohol..

- Antioksidan C dan E membantu meneutralkan radikal bebas yang sudah terbentuk dalam proses tindak balas biokimia kompleks. Vitamin C (ada yang mengesyorkan mengambil tidak lebih dari 1 g sehari, yang lain satu setengah hingga dua atau lebih gram) dan vitamin E (600-800 mg sehari).

- Chondroprotectors diperlukan untuk sendi. Contohnya, don. Kursus ini adalah 6 minggu. Beberapa kursus setahun. Atau sering terdapat aspic, yang mempunyai kesan yang serupa.

- Hepatoprotectors menyokong hati. Contohnya, legalon 140. Kursus ini adalah 3-4 minggu. Dalam tempoh sebelum pertandingan, jangan mengambil masa. Beberapa kursus setiap tahun.

- Stimol dapat diambil 1 sachet setelah setiap latihan yang panjang dan intens untuk "meneutralkan" asid laktik yang terkumpul. Atau, seperti yang disarankan oleh Kulinenkov, ikuti kursus 3-4 minggu 1-3 kali sehari.

- Semasa berlatih dalam keadaan panas, anda harus selalu mengambil panangin.

- 300 mg sodium kafein-benzoat (3 tablet) boleh diminum 45 minit sebelum latihan. Meningkatkan tenaga, nada, doping dibenarkan. Daripadanya, dia dapat mengetuk sedikit di pelipis dan akan ada peluh yang sangat kuat (anda perlu menyimpan lebih banyak dengan cecair), segera setelah mengambil sedikit rasa tidak selesa di perut. Dia diberikan berat badan berlebihan atau setelah berehat lama dalam latihan, ketika anda perlu memaksa diri untuk berlatih. Jangan mengambilnya dalam kursus, tetapi hanya pada hari latihan yang cukup sengit. Terdapat "sindrom penarikan" yang ketara.

Pada hari pertandingan, mereka mengambil mildronate 0,5 g, picamilon 50 mg, dynamizan 1 tab.

Semua ini boleh dibeli di farmasi biasa..

- Lebih baik minum minuman yang mengandungi karbohidrat dengan kompleks vitamin-mineral, seperti serbuk Tenaga, dan air mineral. Lebih baik minum secara bergilir-gilir dari dua botol: dalam satu minuman yang mengandungi karbohidrat (sukan), dalam yang lain mengandungi elektrolit (air mineral).

- Dalam 30 minit pertama selepas akhir latihan, tubuh lebih mudah diserap oleh karbohidrat dan protein, jadi sangat penting untuk minum minuman pemulihan sejurus selepas latihan. Atau sediakan sendiri agen pengurangan ini: pisang dan hidangan protein cepat.

CARA MENGAMBILNYA

Sekiranya 2 atau 3 peringkat perlumbaan dirancang dalam setahun, maka persiapan untuk perlumbaan bermula dalam beberapa bulan dari peringkat persiapan dan asas. Kemudian datang fasa pembinaan, puncak (pra-persaingan) dan kompetitif. Cara merancang senaman anda untuk tahun, bulan, minggu, dan hari dijelaskan secara terperinci dalam Alkitab Cyclist. Kulinenkov yang sama dalam "Farmakologi Sukan" diberikan jadual ubat untuk setiap peringkat penyediaan:

Juga dijelaskan secara terperinci mengenai ubat-ubatan untuk atlet dalam buku Kulinenkova "Bantuan farmakologi kepada atlet." Buku-buku ini disiarkan dalam e-mel. lihat dalam talian. Di sana anda juga dapat menjelaskan dos dan tujuan setiap ubat. Sebelum digunakan, pastikan anda membaca arahan yang disertakan dengan setiap ubat. Atau cari penerangan dalam talian.

Objektif utama farmakologi dalam sukan bukan untuk "memastikan" hasil yang tinggi, tetapi untuk mencegah perkembangan keadaan patologi yang disebabkan oleh latihan yang berpanjangan dan intensif. Dan ketiadaan masalah kesihatan akan memungkinkan proses latihan yang lengkap, sehingga anda dapat mengharapkan hasil yang baik.

Seperti yang dapat dilihat dari jadual, senarai umum ubat-ubatan yang digunakan dalam sukan basikal jauh lebih luas daripada yang disebutkan. Tetapi semua ubat ini diambil oleh atlet profesional sepanjang tahun di bawah pengawasan dan atas cadangan doktor.

Terdapat juga bahan tambahan aktif secara biologi (BAA) yang dijual, misalnya, di sini dan di puluhan kedai lain. Tetapi harga makanan tambahan ini adalah astronomi. Peniaga makanan tambahan menghabiskan purata 15 ribu rubel sebulan. Dalam tempoh sebelum pertandingan, kos bahan tambahan mencapai 100 ribu. Ubat-ubatan tersebut, senarai yang dinyatakan di atas, berharga hanya satu atau dua ribu rubel sebulan. Dan dos dalam sediaan farmasi lebih tepat. Di samping itu, terdapat banyak makanan tambahan palsu di pasaran. Tetapi, di sebalik semua sikap ini terhadap makanan tambahan, atlet dan ahli fisiologi sukan cukup positif. Hanya dos yang tidak boleh melebihi.

Panangin untuk atlet cara mengambil

Saya mengalu-alukan anda, pembaca yang ingin tahu! Jumlah ubat yang digunakan dalam sukan sangat besar. Ini disebabkan bukan sahaja oleh keinginan pengeluar untuk mendapatkan wang tambahan, tetapi juga oleh keperluan sebenar bagi mereka atlet yang mengalami tekanan fizikal dan emosi yang hebat. Terutama penting adalah alat yang menyokong kerja motor kita - jantung. Dan jika anda bersenam dengan teliti di gim, ubat seperti itu akan sangat berguna untuk anda!

Apa yang boleh dibeli di farmasi untuk mengurangkan semua risiko yang mungkin berlaku? Anda akan memerlukan ubat yang dapat mengatasi kekurangan magnesium dan kalium dalam badan. Panangin juga milik mereka. Mereka sering menggunakan Panangin dalam sukan, mari kita cari tahu mengapa.

Mengapa kita menggunakan dadah?

Sekiranya anda telah menetapkan matlamat untuk mendapatkan badan impian, maka bersikaplah baiklah untuk berayun. Lebih-lebih lagi, anda perlu berlatih dengan bersungguh-sungguh, mematuhi rancangan latihan dan menambah berat kerja. Dan tindak balas fisiologi tubuh yang biasa terhadap latihan adalah peningkatan kadar denyutan jantung dan peningkatan berpeluh. Akibatnya, anda akan kehilangan mineral, terutamanya kalium dan magnesium..

Nampaknya, hilang, dan bagaimana? Mengapa kita harus menebus mereka? Tetapi merekalah yang terlibat secara aktif dalam menjaga fungsi jantung yang betul! Kekurangannya boleh menyebabkan kegagalan motor (aritmia), peningkatan tekanan darah dan aterosklerosis. Itulah sebabnya pengambilan panangin tidak hanya berkaitan dengan sukan besar, tetapi juga sukan bina badan.

Dan jika dalam tempoh senaman intensiti rendah dan pemakanan yang baik, kekurangan makronutrien dapat diisi dengan makanan. Dalam tempoh kerja intensif, persiapan pertandingan atau pengeringan, penggunaan ubat itu sangat penting.

Panangin sering digunakan dalam sukan permainan di mana stamina dan daya tahan diperlukan - hoki, bola sepak, ragbi, polo air. Akibatnya, dalam disiplin ilmu seperti itu, jantung mengalami tekanan yang meningkat. Tetapi pengambilan ubat biasanya diresepkan oleh doktor yang atletnya sedang diperiksa.

Merumuskan perkara di atas, kita dapat menyimpulkan bahawa produk yang mengandungi kalium dan magnesium adalah bahagian penting dalam farmakologi sukan, bersama dengan kalium riboxin dan orotate. Dan ia digunakan dalam perubatan sukan untuk merawat atlet yang mengalami gangguan jantung.

Penyambut Tetamu Panangina

Pertama, saya akan memberitahu anda rahsia, Panangin mempunyai analog yang lebih murah - Asparkam. Sebagai peraturan, peminat sukan menggunakannya. Tetapi anda bebas memilih sendiri, praktikalnya tidak berbeza dari segi kecekapan.

Seperti yang saya nyatakan sebelumnya, penggunaan Panangin dibenarkan hanya dengan kekurangan kalium dan magnesium dalam badan. Iaitu, dengan usaha fizikal yang kuat.

Sukar untuk difahami jika anda mengalami kekurangan atau tidak, kekejangan otot dan kegagalan jantung mungkin merupakan gejala biasa, tetapi mereka juga boleh menjadi penyebab penyimpangan lain. Sebaiknya berjumpa dengan pakar kardiologi sebelum mengambil.

Sekarang secara langsung mengenai penggunaan ubat:

Ia biasanya dihasilkan dalam bentuk tablet, ada juga penyelesaian untuk pemberian intravena, tetapi ia pasti tidak menarik bagi kita. Dos Panangin untuk pencegahan kekurangan kalium dan magnesium adalah 1-2 tablet tiga kali sehari. Tetapi kerana penerimaannya adalah kerja kursus, pilihlah masa latihan yang paling sengit. Selebihnya, anda akan mempunyai cukup makanan biasa untuk menebus mineral yang hilang. Minum ubat tidak boleh lebih dari 3-4 minggu.

Sekiranya terdapat simptom berlebihan kalium dan magnesium atau kesan sampingan lain, hentikan pengambilan atau kurangkan dos. Saya sangat menasihati anda untuk membaca arahan sebelum digunakan!

Riboxin dan kalium orotat, yang sudah saya sebutkan, juga sering digunakan dalam bina badan, kadang-kadang bersama dengan Panangin. Tetapi tidak seperti dia, mereka juga mempunyai kesan anabolik (mempengaruhi pertumbuhan otot). Walaupun kajian dan tinjauan atlet baru-baru ini menunjukkan bahawa kesan anabolik ubat-ubatan ini dapat diabaikan.

Secara berasingan, anda harus memperhatikan pengambilan ubat pada remaja. Memang, sepanjang tempoh hidup ini, mereka mengalami beban maksimum dalam banyak sukan. Dalam keadaan seperti itu, ubat itu berguna dua kali ganda. Tetapi hanya doktor sukan yang boleh menetapkan kursus dan dosnya, kerana tidak ada data mengenai keselamatan ubat untuk anak di bawah umur.

Seperti yang anda lihat, Panangin digunakan bukan hanya dalam sukan profesional, tetapi juga amatur. Sesungguhnya, peningkatan aktiviti fizikal terutamanya mempengaruhi sistem kardiovaskular, yang kadang-kadang berfungsi sehingga kemampuannya. Dan tanpa pengisian masa yang tepat, dia dapat "memberitahu" anda: "Cukup".

Oleh itu, sihatlah, pembaca yang dikasihi! Jangan lupa untuk melanggan kemas kini! Berkongsi artikel dengan rakan di rangkaian sosial. Jumpa lagi!

Asparkam (Panangin) adalah ubat yang digunakan untuk mengisi kalium dan magnesium dalam tubuh dengan cepat, dan juga untuk menormalkan keseimbangan elektrolit.

Asparkam digunakan untuk pencegahan strok, rawatan kekejangan otot, aritmia jantung dan angina (iskemia).

Dalam bina badan, Asparkam sering digunakan selama masa latihan fizikal yang kuat sebagai cara untuk mencegah latihan berlebihan..

Analog Asparkam - Panangin.

Dos dan pentadbiran

Untuk tindakan profilaksis dan bina badan, Asparkam harus diambil dalam jumlah 1-2 tablet 3 kali sehari setelah makan. Tempoh keseluruhan kursus adalah 3-4 minggu.

Semasa menggunakan kursus panjang, pemantauan berkala tahap kalium dan magnesium dalam darah, serta petunjuk hemostasis elektrolit dan data EKG diperlukan. Penggunaan peningkatan dos Asparkam tidak dibenarkan, kerana ion kalium yang berlebihan akan dikeluarkan oleh buah pinggang.

Kontraindikasi

• Hipersensitiviti terhadap komponen ubat;
• kegagalan buah pinggang akut dan kronik;
• Penyakit Addison;
• hiperkalemia, hipermagnesemia;
• blok atrioventrikular tahap II-III;
• kejutan kardiogenik (NERAKA

Dalam topik "Alternatif untuk doping," kita membincangkan ubat-ubatan yang harus diambil oleh atlet amatur yang berlatih dari 10 jam seminggu atau lebih (iaitu, 500 jam setahun atau lebih), dan yang tidak berpeluang berjumpa doktor sukan, menjalani pemeriksaan perubatan secara menyeluruh dan sebagainya. Saya rasa senarai ubat ini akan berguna untuk diketengahkan dalam topik yang berasingan. Jadi:

- Multivitamin harus diambil kerana pengambilannya semasa aktiviti fizikal yang berpanjangan dari makanan tidak mencukupi, dan perlu untuk mengisi semula kandungannya dalam tubuh secara buatan. Contohnya, dynamizan. Dos di bawah beban meningkat sebanyak 2-3 kali berbanding dengan yang disyorkan dalam keterangan ubat. Kursus kemasukan adalah 3-4 minggu, kemudian rehat seminggu. Ambil sepanjang tahun.

- Unsur mikro dan makro. Contohnya: kalium orotat (0.5 g 3 kali sehari), Magne B6 (1-2 tablet 3 kali), panangin (1-2 tablet 3 kali), dll. Kursus - minimum 3 minggu.

- Adaptogen meningkatkan kecekapan dan ketahanan badan semasa beban berlebihan dan membantu pemulihan selepasnya. Contohnya: Schisandra chinensis (0.5 g. 2 kali sehari atau 20-25 tetes 2 kali sehari, kursus - 10-14 hari), ginseng (15-25 tetes 2-3 kali 10 hari), Leuzea (10-15 tetes, masing-masing 10-14 hari), safflower levzea (3 tablet, 2-3 kali 2-3 minggu), Eleutherococcus (20-30 tetes, 2 kali 25-30 hari), godaan tinggi (30-40 turun 2 kali 10-14 hari), gerimax-ginseng (1 tablet 10-14 hari), dll. Minum satu adaptogen, kemudian ambil yang lain, kemudian yang berikutnya. Sebaiknya atlet mengambil adaptogen dalam bentuk tablet, dan bukan dalam bentuk alkohol..

- Antioksidan C dan E membantu meneutralkan radikal bebas yang sudah terbentuk dalam proses tindak balas biokimia kompleks. Vitamin C (ada yang mengesyorkan mengambil tidak lebih dari 1 g sehari, yang lain satu setengah hingga dua atau lebih gram) dan vitamin E (600-800 mg sehari).

- Chondroprotectors diperlukan untuk sendi. Contohnya, don. Kursus ini adalah 6 minggu. Beberapa kursus setahun. Atau sering terdapat aspic, yang mempunyai kesan yang serupa.

- Hepatoprotectors menyokong hati. Contohnya, legalon 140. Kursus ini adalah 3-4 minggu. Dalam tempoh sebelum pertandingan, jangan mengambil masa. Beberapa kursus setiap tahun.

- Stimol dapat diambil 1 sachet setelah setiap latihan yang panjang dan intens untuk "meneutralkan" asid laktik yang terkumpul. Atau, seperti yang disarankan oleh Kulinenkov, ikuti kursus 3-4 minggu 1-3 kali sehari.

- Semasa berlatih dalam keadaan panas, anda harus selalu mengambil panangin.

- 300 mg sodium kafein-benzoat (3 tablet) boleh diminum 45 minit sebelum latihan. Meningkatkan tenaga, nada, doping dibenarkan. Daripadanya, dia dapat mengetuk sedikit di pelipis dan akan ada peluh yang sangat kuat (anda perlu menyimpan lebih banyak dengan cecair), segera setelah mengambil sedikit rasa tidak selesa di perut. Dia diberikan berat badan berlebihan atau setelah berehat lama dalam latihan, ketika anda perlu memaksa diri untuk berlatih. Jangan mengambilnya dalam kursus, tetapi hanya pada hari latihan yang cukup sengit. Terdapat "sindrom penarikan" yang ketara.

Pada hari pertandingan, mereka mengambil mildronate 0,5 g, picamilon 50 mg, dynamizan 1 tab.

Semua ini boleh dibeli di farmasi biasa..

- Lebih baik minum minuman yang mengandungi karbohidrat dengan kompleks vitamin-mineral, seperti serbuk Tenaga, dan air mineral. Lebih baik minum secara bergilir-gilir dari dua botol: dalam satu minuman yang mengandungi karbohidrat (sukan), dalam yang lain mengandungi elektrolit (air mineral).

- Dalam 30 minit pertama selepas akhir latihan, tubuh lebih mudah diserap oleh karbohidrat dan protein, jadi sangat penting untuk minum minuman pemulihan sejurus selepas latihan. Atau sediakan sendiri agen pengurangan ini: pisang dan hidangan protein cepat.

CARA MENGAMBILNYA

Sekiranya 2 atau 3 peringkat perlumbaan dirancang dalam setahun, maka persiapan untuk perlumbaan bermula dalam beberapa bulan dari peringkat persiapan dan asas. Kemudian datang fasa pembinaan, puncak (pra-persaingan) dan kompetitif. Cara merancang senaman anda untuk tahun, bulan, minggu, dan hari dijelaskan secara terperinci dalam Alkitab Cyclist. Kulinenkov yang sama dalam "Farmakologi Sukan" diberikan jadual ubat untuk setiap peringkat penyediaan:

Juga dijelaskan secara terperinci mengenai ubat-ubatan untuk atlet dalam buku Kulinenkova "Bantuan farmakologi kepada atlet." Buku-buku ini disiarkan dalam e-mel. lihat dalam talian. Di sana anda juga dapat menjelaskan dos dan tujuan setiap ubat. Sebelum digunakan, pastikan anda membaca arahan yang disertakan dengan setiap ubat. Atau cari penerangan dalam talian.

Objektif utama farmakologi dalam sukan bukan untuk "memastikan" hasil yang tinggi, tetapi untuk mencegah perkembangan keadaan patologi yang disebabkan oleh latihan yang berpanjangan dan intensif. Dan ketiadaan masalah kesihatan akan memungkinkan proses latihan yang lengkap, sehingga anda dapat mengharapkan hasil yang baik.

Seperti yang dapat dilihat dari jadual, senarai umum ubat-ubatan yang digunakan dalam sukan basikal jauh lebih luas daripada yang disebutkan. Tetapi semua ubat ini diambil oleh atlet profesional sepanjang tahun di bawah pengawasan dan atas cadangan doktor.

Terdapat juga bahan tambahan aktif secara biologi (BAA) yang dijual, misalnya, di sini dan di puluhan kedai lain. Tetapi harga makanan tambahan ini adalah astronomi. Peniaga makanan tambahan menghabiskan purata 15 ribu rubel sebulan. Dalam tempoh sebelum pertandingan, kos bahan tambahan mencapai 100 ribu. Ubat-ubatan tersebut, senarai yang dinyatakan di atas, berharga hanya satu atau dua ribu rubel sebulan. Dan dos dalam sediaan farmasi lebih tepat. Di samping itu, terdapat banyak makanan tambahan palsu di pasaran. Tetapi, di sebalik semua sikap ini terhadap makanan tambahan, atlet dan ahli fisiologi sukan cukup positif. Hanya dos yang tidak boleh melebihi.

Panangin untuk atlet cara mengambil

Saya mengalu-alukan anda, pembaca yang ingin tahu! Jumlah ubat yang digunakan dalam sukan sangat besar. Ini disebabkan bukan sahaja oleh keinginan pengeluar untuk mendapatkan wang tambahan, tetapi juga oleh keperluan sebenar bagi mereka atlet yang mengalami tekanan fizikal dan emosi yang hebat. Terutama penting adalah alat yang menyokong kerja motor kita - jantung. Dan jika anda bersenam dengan teliti di gim, ubat seperti itu akan sangat berguna untuk anda!

Apa yang boleh dibeli di farmasi untuk mengurangkan semua risiko yang mungkin berlaku? Anda akan memerlukan ubat yang dapat mengatasi kekurangan magnesium dan kalium dalam badan. Panangin juga milik mereka. Mereka sering menggunakan Panangin dalam sukan, mari kita cari tahu mengapa.

Mengapa kita menggunakan dadah?

Sekiranya anda telah menetapkan matlamat untuk mendapatkan badan impian, maka bersikaplah baiklah untuk berayun. Lebih-lebih lagi, anda perlu berlatih dengan bersungguh-sungguh, mematuhi rancangan latihan dan menambah berat kerja. Dan tindak balas fisiologi tubuh yang biasa terhadap latihan adalah peningkatan kadar denyutan jantung dan peningkatan berpeluh. Akibatnya, anda akan kehilangan mineral, terutamanya kalium dan magnesium..

Nampaknya, hilang, dan bagaimana? Mengapa kita harus menebus mereka? Tetapi merekalah yang terlibat secara aktif dalam menjaga fungsi jantung yang betul! Kekurangannya boleh menyebabkan kegagalan motor (aritmia), peningkatan tekanan darah dan aterosklerosis. Itulah sebabnya pengambilan panangin tidak hanya berkaitan dengan sukan besar, tetapi juga sukan bina badan.

Dan jika dalam tempoh senaman intensiti rendah dan pemakanan yang baik, kekurangan makronutrien dapat diisi dengan makanan. Dalam tempoh kerja intensif, persiapan pertandingan atau pengeringan, penggunaan ubat itu sangat penting.

Panangin sering digunakan dalam sukan permainan di mana stamina dan daya tahan diperlukan - hoki, bola sepak, ragbi, polo air. Akibatnya, dalam disiplin ilmu seperti itu, jantung mengalami tekanan yang meningkat. Tetapi pengambilan ubat biasanya diresepkan oleh doktor yang atletnya sedang diperiksa.

Merumuskan perkara di atas, kita dapat menyimpulkan bahawa produk yang mengandungi kalium dan magnesium adalah bahagian penting dalam farmakologi sukan, bersama dengan kalium riboxin dan orotate. Dan ia digunakan dalam perubatan sukan untuk merawat atlet yang mengalami gangguan jantung.

Penyambut Tetamu Panangina

Pertama, saya akan memberitahu anda rahsia, Panangin mempunyai analog yang lebih murah - Asparkam. Sebagai peraturan, peminat sukan menggunakannya. Tetapi anda bebas memilih sendiri, praktikalnya tidak berbeza dari segi kecekapan.

Seperti yang saya nyatakan sebelumnya, penggunaan Panangin dibenarkan hanya dengan kekurangan kalium dan magnesium dalam badan. Iaitu, dengan usaha fizikal yang kuat.

Sukar untuk difahami jika anda mengalami kekurangan atau tidak, kekejangan otot dan kegagalan jantung mungkin merupakan gejala biasa, tetapi mereka juga boleh menjadi penyebab penyimpangan lain. Sebaiknya berjumpa dengan pakar kardiologi sebelum mengambil.

Sekarang secara langsung mengenai penggunaan ubat:

Ia biasanya dihasilkan dalam bentuk tablet, ada juga penyelesaian untuk pemberian intravena, tetapi ia pasti tidak menarik bagi kita. Dos Panangin untuk pencegahan kekurangan kalium dan magnesium adalah 1-2 tablet tiga kali sehari. Tetapi kerana penerimaannya adalah kerja kursus, pilihlah masa latihan yang paling sengit. Selebihnya, anda akan mempunyai cukup makanan biasa untuk menebus mineral yang hilang. Minum ubat tidak boleh lebih dari 3-4 minggu.

Sekiranya terdapat simptom berlebihan kalium dan magnesium atau kesan sampingan lain, hentikan pengambilan atau kurangkan dos. Saya sangat menasihati anda untuk membaca arahan sebelum digunakan!

Riboxin dan kalium orotat, yang sudah saya sebutkan, juga sering digunakan dalam bina badan, kadang-kadang bersama dengan Panangin. Tetapi tidak seperti dia, mereka juga mempunyai kesan anabolik (mempengaruhi pertumbuhan otot). Walaupun kajian dan tinjauan atlet baru-baru ini menunjukkan bahawa kesan anabolik ubat-ubatan ini dapat diabaikan.

Secara berasingan, anda harus memperhatikan pengambilan ubat pada remaja. Memang, sepanjang tempoh hidup ini, mereka mengalami beban maksimum dalam banyak sukan. Dalam keadaan seperti itu, ubat itu berguna dua kali ganda. Tetapi hanya doktor sukan yang boleh menetapkan kursus dan dosnya, kerana tidak ada data mengenai keselamatan ubat untuk anak di bawah umur.

Seperti yang anda lihat, Panangin digunakan bukan hanya dalam sukan profesional, tetapi juga amatur. Sesungguhnya, peningkatan aktiviti fizikal terutamanya mempengaruhi sistem kardiovaskular, yang kadang-kadang berfungsi sehingga kemampuannya. Dan tanpa pengisian masa yang tepat, dia dapat "memberitahu" anda: "Cukup".

Oleh itu, sihatlah, pembaca yang dikasihi! Jangan lupa untuk melanggan kemas kini! Berkongsi artikel dengan rakan di rangkaian sosial. Jumpa lagi!

Asparkam (Panangin) adalah ubat yang digunakan untuk mengisi kalium dan magnesium dalam tubuh dengan cepat, dan juga untuk menormalkan keseimbangan elektrolit.

Asparkam digunakan untuk pencegahan strok, rawatan kekejangan otot, aritmia jantung dan angina (iskemia).

Dalam bina badan, Asparkam sering digunakan selama masa latihan fizikal yang kuat sebagai cara untuk mencegah latihan berlebihan..

Analog Asparkam - Panangin.

Dos dan pentadbiran

Untuk tindakan profilaksis dan bina badan, Asparkam harus diambil dalam jumlah 1-2 tablet 3 kali sehari setelah makan. Tempoh keseluruhan kursus adalah 3-4 minggu.

Semasa menggunakan kursus panjang, pemantauan berkala tahap kalium dan magnesium dalam darah, serta petunjuk hemostasis elektrolit dan data EKG diperlukan. Penggunaan peningkatan dos Asparkam tidak dibenarkan, kerana ion kalium yang berlebihan akan dikeluarkan oleh buah pinggang.

Kontraindikasi

• Hipersensitiviti terhadap komponen ubat;
• kegagalan buah pinggang akut dan kronik;
• Penyakit Addison;
• hiperkalemia, hipermagnesemia;
• blok atrioventrikular tahap II-III;
• kejutan kardiogenik (NERAKA

Dalam topik "Alternatif untuk doping," kita membincangkan ubat-ubatan yang harus diambil oleh atlet amatur yang berlatih dari 10 jam seminggu atau lebih (iaitu, 500 jam setahun atau lebih), dan yang tidak berpeluang berjumpa doktor sukan, menjalani pemeriksaan perubatan secara menyeluruh dan sebagainya. Saya rasa senarai ubat ini akan berguna untuk diketengahkan dalam topik yang berasingan. Jadi:

- Multivitamin harus diambil kerana pengambilannya semasa aktiviti fizikal yang berpanjangan dari makanan tidak mencukupi, dan perlu untuk mengisi semula kandungannya dalam tubuh secara buatan. Contohnya, dynamizan. Dos di bawah beban meningkat sebanyak 2-3 kali berbanding dengan yang disyorkan dalam keterangan ubat. Kursus kemasukan adalah 3-4 minggu, kemudian rehat seminggu. Ambil sepanjang tahun.

- Unsur mikro dan makro. Contohnya: kalium orotat (0.5 g 3 kali sehari), Magne B6 (1-2 tablet 3 kali), panangin (1-2 tablet 3 kali), dll. Kursus - minimum 3 minggu.

- Adaptogen meningkatkan kecekapan dan ketahanan badan semasa beban berlebihan dan membantu pemulihan selepasnya. Contohnya: Schisandra chinensis (0.5 g. 2 kali sehari atau 20-25 tetes 2 kali sehari, kursus - 10-14 hari), ginseng (15-25 tetes 2-3 kali 10 hari), Leuzea (10-15 tetes, masing-masing 10-14 hari), safflower levzea (3 tablet, 2-3 kali 2-3 minggu), Eleutherococcus (20-30 tetes, 2 kali 25-30 hari), godaan tinggi (30-40 turun 2 kali 10-14 hari), gerimax-ginseng (1 tablet 10-14 hari), dll. Minum satu adaptogen, kemudian ambil yang lain, kemudian yang berikutnya. Sebaiknya atlet mengambil adaptogen dalam bentuk tablet, dan bukan dalam bentuk alkohol..

- Antioksidan C dan E membantu meneutralkan radikal bebas yang sudah terbentuk dalam proses tindak balas biokimia kompleks. Vitamin C (ada yang mengesyorkan mengambil tidak lebih dari 1 g sehari, yang lain satu setengah hingga dua atau lebih gram) dan vitamin E (600-800 mg sehari).

- Chondroprotectors diperlukan untuk sendi. Contohnya, don. Kursus ini adalah 6 minggu. Beberapa kursus setahun. Atau sering terdapat aspic, yang mempunyai kesan yang serupa.

- Hepatoprotectors menyokong hati. Contohnya, legalon 140. Kursus ini adalah 3-4 minggu. Dalam tempoh sebelum pertandingan, jangan mengambil masa. Beberapa kursus setiap tahun.

- Stimol dapat diambil 1 sachet setelah setiap latihan yang panjang dan intens untuk "meneutralkan" asid laktik yang terkumpul. Atau, seperti yang disarankan oleh Kulinenkov, ikuti kursus 3-4 minggu 1-3 kali sehari.

- Semasa berlatih dalam keadaan panas, anda harus selalu mengambil panangin.

- 300 mg sodium kafein-benzoat (3 tablet) boleh diminum 45 minit sebelum latihan. Meningkatkan tenaga, nada, doping dibenarkan. Daripadanya, dia dapat mengetuk sedikit di pelipis dan akan ada peluh yang sangat kuat (anda perlu menyimpan lebih banyak dengan cecair), segera setelah mengambil sedikit rasa tidak selesa di perut. Dia diberikan berat badan berlebihan atau setelah berehat lama dalam latihan, ketika anda perlu memaksa diri untuk berlatih. Jangan mengambilnya dalam kursus, tetapi hanya pada hari latihan yang cukup sengit. Terdapat "sindrom penarikan" yang ketara.

Pada hari pertandingan, mereka mengambil mildronate 0,5 g, picamilon 50 mg, dynamizan 1 tab.

Semua ini boleh dibeli di farmasi biasa..

- Lebih baik minum minuman yang mengandungi karbohidrat dengan kompleks vitamin-mineral, seperti serbuk Tenaga, dan air mineral. Lebih baik minum secara bergilir-gilir dari dua botol: dalam satu minuman yang mengandungi karbohidrat (sukan), dalam yang lain mengandungi elektrolit (air mineral).

- Dalam 30 minit pertama selepas akhir latihan, tubuh lebih mudah diserap oleh karbohidrat dan protein, jadi sangat penting untuk minum minuman pemulihan sejurus selepas latihan. Atau sediakan sendiri agen pengurangan ini: pisang dan hidangan protein cepat.

CARA MENGAMBILNYA

Sekiranya 2 atau 3 peringkat perlumbaan dirancang dalam setahun, maka persiapan untuk perlumbaan bermula dalam beberapa bulan dari peringkat persiapan dan asas. Kemudian datang fasa pembinaan, puncak (pra-persaingan) dan kompetitif. Cara merancang senaman anda untuk tahun, bulan, minggu, dan hari dijelaskan secara terperinci dalam Alkitab Cyclist. Kulinenkov yang sama dalam "Farmakologi Sukan" diberikan jadual ubat untuk setiap peringkat penyediaan:

Juga dijelaskan secara terperinci mengenai ubat-ubatan untuk atlet dalam buku Kulinenkova "Bantuan farmakologi kepada atlet." Buku-buku ini disiarkan dalam e-mel. lihat dalam talian. Di sana anda juga dapat menjelaskan dos dan tujuan setiap ubat. Sebelum digunakan, pastikan anda membaca arahan yang disertakan dengan setiap ubat. Atau cari penerangan dalam talian.

Objektif utama farmakologi dalam sukan bukan untuk "memastikan" hasil yang tinggi, tetapi untuk mencegah perkembangan keadaan patologi yang disebabkan oleh latihan yang berpanjangan dan intensif. Dan ketiadaan masalah kesihatan akan memungkinkan proses latihan yang lengkap, sehingga anda dapat mengharapkan hasil yang baik.

Seperti yang dapat dilihat dari jadual, senarai umum ubat-ubatan yang digunakan dalam sukan basikal jauh lebih luas daripada yang disebutkan. Tetapi semua ubat ini diambil oleh atlet profesional sepanjang tahun di bawah pengawasan dan atas cadangan doktor.

Terdapat juga bahan tambahan aktif secara biologi (BAA) yang dijual, misalnya, di sini dan di puluhan kedai lain. Tetapi harga makanan tambahan ini adalah astronomi. Peniaga makanan tambahan menghabiskan purata 15 ribu rubel sebulan. Dalam tempoh sebelum pertandingan, kos bahan tambahan mencapai 100 ribu. Ubat-ubatan tersebut, senarai yang dinyatakan di atas, berharga hanya satu atau dua ribu rubel sebulan. Dan dos dalam sediaan farmasi lebih tepat. Di samping itu, terdapat banyak makanan tambahan palsu di pasaran. Tetapi, di sebalik semua sikap ini terhadap makanan tambahan, atlet dan ahli fisiologi sukan cukup positif. Hanya dos yang tidak boleh melebihi.

Asparkam untuk atlet: apa faedahnya dan bagaimana menggunakannya dengan betul

Untuk mencapai keputusan atletik yang baik, latihan yang berterusan tidak mencukupi. Atlet mesti memantau keadaan kesihatannya, menjaga pemakanan, vitamin, makanan tambahan yang betul. Asparkam adalah salah satu ubat farmasi yang digunakan dalam sukan dan bina badan untuk meningkatkan fungsi tubuh..

Tugas utamanya adalah untuk mengisi kekurangan kalium dan magnesium. Makronutrien penting ini terlibat dalam banyak proses biokimia. Mereka memberi kesan yang baik terhadap kualiti tisu otot, meningkatkan daya tahan, mengurangkan gejala latihan berlebihan yang tidak menyenangkan.

Mengenai tindakan ubat itu

Ubat dengan keberkesanan yang terbukti ditunjukkan untuk pengisian semula magnesium dan kalium. Satu tablet mengandungi asparaginat logam dalam perkadaran yang sama. Asparaginat sendiri memainkan fungsi pengangkutan, menghantar ion ke ruang antara sel. Tujuan ubat ini berdasarkan peranan makronutrien dalam tubuh manusia. Ini adalah pengatur kuat yang diresepkan untuk rawatan kompleks penyakit yang disebabkan oleh ketidakseimbangan elektrolit..

Kalium mengekalkan tahap natrium yang mencukupi, keseimbangan asid-basa normal dan ketepuan sel dengan cecair, mengambil bahagian dalam pembentukan glikogen - tenaga dalam bentuk tulennya. Oleh kerana itu, logam memberikan tekanan intraselular yang normal, pengaliran impuls saraf, menyumbang kepada fungsi ginjal yang sihat, pembersihan toksin. Kalium menyokong prestasi mental dan fizikal.

Magnesium juga memastikan fungsi semua otot yang betul, termasuk jantung. Peranan utamanya adalah pengaturan sistem saraf, dan oleh itu semua aktiviti kehidupan. Logam terlibat dalam metabolisme karbohidrat-protein, proses tenaga, menormalkan peredaran darah. Kekurangan kedua-dua elemen tersebut menimbulkan perkembangan penyakit kardiologi, neurologi, gastrousus, urologi.

Petunjuk untuk digunakan

Dalam perubatan, ubat ini diresepkan untuk peraturan metabolisme.

Petunjuk langsung untuk digunakan:

• hipokalemia;
• hipomagnesemia;
• kegagalan jantung;
• gangguan irama jantung;
• keadaan selepas infark;
• angina pectoris;
• dystonia vegetatif-vaskular.

Ubat boleh diresepkan untuk gejala berikut, yang menunjukkan kekurangan elektrolit:

• kekejangan, kekejangan;
• kegelisahan;
• keletihan cepat;
• Pening
• sindrom pramenstruasi;
• sembelit.

Bentuk pelepasan dan kaedah permohonan

Ubat ini boleh didapati dalam dua bentuk: tablet, suntikan. Dos tunggal maksimum ialah 500 mg. Untuk kegunaan rumah, ubat ini biasanya diresepkan secara lisan. Pentadbiran ubat secara intravena hanya boleh diresepkan oleh doktor dalam dos individu. Rawatan sedemikian dijalankan di hospital.

Cara pengambilan tablet Asparkam

Ambil 1-2 pcs. 3 kali sehari selepas makan. Tempoh kursus adalah 3-4 minggu. Penerimaan lebih baik pada waktu pagi dan petang, apabila logam lebih baik diserap..

Kepentingan untuk Atlet

Terima kasih kepada bahan aktif, kesan positif Asparkam untuk atlet dapat dilihat. Banyak angkat berat dan pelari memilihnya sebagai ubat farmasi yang selamat untuk meningkatkan kualiti latihan dan pemulihan normal selepas pertandingan. Ubat ini dibenarkan dan tidak tergolong dalam kelas steroid. Ia cepat diserap, kepekatan maksimum dalam darah dicapai 1-2 jam selepas pemberian. Apa yang menentukan kesan positifnya?

Keadaan tertekan, peningkatan tekanan pada jantung, otot, sendi, kehilangan cecair yang besar menyebabkan penipisan nutrien dalam sel. Semasa latihan fizikal yang normal, anda dapat menebus kekurangannya dengan mematuhi diet yang seimbang. Tetapi ahli bina badan yang duduk di diet khas dan membuat badan mereka mengalami tekanan yang berterusan, agak sukar untuk dilakukan. Di samping itu, walaupun logam terdapat dalam banyak produk yang ada, ia mudah dicuci keluar dari badan dengan air kencing dan peluh. Atlet sentiasa mengalami kehilangan elektrolit yang besar:

• semasa kelas aktif, terutamanya pada musim panas;
• pada peringkat pengeringan, yang disertai dengan pengambilan diuretik;
• ketika menambah berat badan dan minum banyak air.

Penting untuk memantau tahap logam dalam darah, menebus kekurangannya dalam masa dengan bahan tambahan dan ubat aktif secara biologi.

Banyak pembina badan mengalami kekejangan malam, kekejangan, penyumbatan otot, dan penurunan mobiliti sendi. Sebatian magnesium dan kalium membantu melegakan gejala ini, mewujudkan refleks dan proses metabolik..

Mengekalkan keseimbangan elektrolit penting bukan sahaja untuk pengangkat berat badan, tetapi juga untuk pelari. Dalam sukan, beban besar jatuh ke jantung dan saluran darah. Penting untuk mengekalkan sistem kardiovaskular dengan menambah elektrolit. Kekurangan mereka bukan sahaja dapat menimbulkan masalah bagi atlet pada persembahan, menyebabkan kekejangan otot dan penurunan prestasi. Kesihatan jantung dan vaskular yang merosot semasa latihan yang berat juga merupakan akibat kekurangan ini..

Asparkam dalam bina badan dan kecergasan ditunjukkan sebagai terapi penyelenggaraan dalam kes berikut:

• dengan diet ketat yang kekurangan vitamin, unsur makro dan mikro;
• semasa pengeringan atau penambahan jisim untuk mengekalkan keseimbangan elektrolit;
• menjelang pertandingan, dengan latihan aktif untuk meningkatkan stamina dan prestasi;
• dengan kekejangan, kekejangan;
• semasa latihan dalam keadaan panas;
• semasa tempoh pemulihan;
• untuk pencegahan penyakit jantung dan sistem saraf.

Kesan sampingan

Ubat ini dibenarkan dalam perubatan sukan. Ia dikeluarkan dari farmasi tanpa resep dan murah. Ketersediaan dan nampaknya tidak berbahaya ubat kadang-kadang membawa kepada penggunaan yang tidak masuk akal. Penggunaan ubat tersebut harus dipersetujui dengan doktor atau doktor sukan anda. Anda boleh mengambil tablet hanya dalam dos yang ditetapkan dan mengikut petunjuknya.

Kesan sampingan sangat jarang berlaku. Mereka disebabkan oleh overdosis Asparkam atau intoleransi individu terhadap komponen. Kemungkinan mual, muntah, gangguan najis, sakit perut, demam, mulut kering, pedih ulu hati, reaksi alergi. Gejala yang tidak menyenangkan hilang sekiranya dos dikurangkan. Perlu diingat bahawa magnesium dan kalium tidak terkumpul di dalam sel untuk kegunaan masa depan. Makronutrien yang berlebihan dikeluarkan dari tubuh manusia oleh buah pinggang, sehingga meningkatkan beban pada organ. Kegagalan ginjal adalah kontraindikasi langsung untuk ubat.