Apakah maksud 5.5 kolesterol?

Kolesterol 5.5 mmol / L - apa maksudnya? Pertama sekali, perlu difahami kolesterol itu sendiri (kolesterol). Bahan dalam jumlah tertentu ada di dalam tubuh pada setiap orang, tanpa pengecualian, kerana ia mengambil bahagian dalam proses kimia tertentu. Norma fisiologi bersyarat adalah petunjuk dari 5.0 hingga 5.2 (termasuk 5.1, 5.12, 5.17). Peningkatannya menjadi 5.5 - toleransi.

Apa bahaya melebihi norma?

Meningkatkan kolesterol darah menjadi 5.5 adalah perkara biasa. Doktor menyedari petunjuk seperti itu boleh diterima, tetapi menunjukkan bahawa seseorang berisiko terkena hiperkolesterolemia sederhana (keadaan yang disertai dengan peningkatan kolesterol darah sehubungan dengan norma fisiologi).

Had atas dalam kumpulan ini ialah 6.3 mmol / L. Seseorang memerlukan pemeriksaan komprehensif, khususnya, penilaian perjalanan proses metabolik. Sekiranya terdapat pengesahan penyakit seperti aterosklerosis, penyakit jantung koroner, infark miokard, strok, diabetes mellitus, indikator kolesterol harus berada dalam lingkungan 4.0-5.0. Ini akan mengelakkan pembentukan proses patologi.

Tanda-tanda Kolesterol Tinggi

Peningkatan kolesterol disertai dengan penurunan kecepatan aliran darah melalui pembuluh darah, karena penyempitan lumen mereka. Tanda-tanda berpotensi keadaan adalah:

• serangan angina (sensasi terbakar di belakang sternum);
• penampilan xentatoma (bintik kuning pada kulit) di kelopak mata dan lutut;
• Sindrom Charcot (klaudikasi sekejap-sekejap).

Kemunculan salah satu tanda adalah kesempatan untuk menghubungi ahli terapi untuk berunding. Sekiranya perlu - setelah mendapat hasil biokimia darah - orang tersebut akan diberi rawatan yang sesuai.

Sebab penyimpangan

Peningkatan kolesterol ke tahap 5.2 - 5.9 (5.3, 5.49, 5.62, 5.71, 5.61, 5.58, 5.53, 5.74) harus dipertimbangkan dengan mengambil kira kumpulan umur. Sekiranya penunjuk ditentukan untuk individu yang seharusnya mempunyai tahap yang lebih rendah mengikut usia, maka kesalahan tersebut paling sering disebabkan oleh kesalahan pemakanan.

Pada kanak-kanak dan remaja yang lebih suka makan makanan segera dan hidangan lain dari kategori makanan segera, terdapat kekurangan serat di latar belakang kandungan lemak tinggi. Hasilnya adalah peningkatan kolesterol dan pelanggaran metabolisme lipid. Di tempat kedua adalah diabetes. Peningkatan kolesterol adalah ciri penyakit ini..

Penyimpangan semasa proses metabolik adalah tipikal bagi kedua-dua jenis penyakit ini. Penyebab peningkatan kolesterol yang paling jarang berlaku adalah patologi genetik, disertai dengan kolesterol tinggi. Bukan diet atau gaya hidup yang dapat mempengaruhinya..

Biokimia penyahkodan (norma)

Tafsiran ujian darah biokimia pada orang yang sihat adalah seperti berikut:

• jumlah kolesterol - tidak lebih tinggi daripada 5.2 mmol / l;
• LDL (lipoprotein berketumpatan rendah) - tidak lebih daripada 4.8 (pada lelaki) dan 4.5 (pada wanita);
• HDL (lipoprotein berketumpatan tinggi) - masing-masing tidak lebih daripada 0.8 / 1.6 dan 0.9 / 2.3, bagi separuh lelaki dan wanita;
• trigliserida - di bawah 2.0 mmol / l (tanpa mengira jantina).

Sekiranya terdapat patologi kronik jantung dan hati, tahap kolesterol dapat meningkat dan mencapai indikator 5.4-5.7 mmol / L. Dalam kes penyakit yang teruk kerana tidak mendapat rawatan yang mencukupi, jumlahnya boleh meningkat lebih tinggi - hingga tahap 5.8 (5.9) dan lebih tinggi.

Menyebabkan faktor peningkatan bilangan

Pelbagai faktor boleh menjadi penyebab peningkatan kolesterol total. Yang paling biasa adalah:

• Gaya hidup tidak aktif. Kekurangan aktiviti fizikal menyebabkan kelewatan kolesterol "buruk", yang menyebabkan pembentukan plak aterosklerotik dan perkembangan penyakit jantung dan vaskular.
• Tabiat buruk. Nikotin dan alkohol menyebabkan penebalan darah, yang menyebabkan penyempitan lumen saluran darah.
• Makanan berlemak.
• Obesiti.
• Kecenderungan genetik. Kemungkinan terkena aterosklerosis meningkat beberapa kali jika saudara terdekat mempunyai masalah dengan kolesterol tinggi.

Punca petunjuk berbeza pada lelaki dan wanita

Norma kolesterol darah total yang dibenarkan untuk lelaki dan wanita adalah sama - itu adalah 5.0-5.2 mmol / l. Tetapi ada beberapa nuansa. Bagi wanita, peningkatan kolesterol hingga 5.8 (dan sedikit lebih tinggi) tidak begitu berbahaya. Ini disebabkan oleh ciri-ciri badan mereka..

Penting untuk diingat bahawa pernyataan itu hanya berlaku untuk pesakit yang mengandung anak. Keseimbangan hormon yang ada pada wanita usia subur melindungi dinding saluran darah dari pengumpulan kolesterol.

Oleh itu, walaupun dengan tahap yang agak tinggi, lemak tidak mendapat peluang untuk mengumpul dan memprovokasi perkembangan penyakit.

Ketika periode klimaks semakin hampir, ditandai dengan kepunahan fungsi gonad dan perubahan tahap hormon, kolesterol berlebihan juga berpotensi berbahaya, seperti pada pria. Kita harus membincangkan perkara terakhir secara berasingan. Tahap kolesterol adalah 5.5 mmol / l - kesempatan untuk menghubungi pakar.

Dan lebih cepat pemeriksaan dilakukan dan terapi dimulakan, semakin rendah risiko mengalami komplikasi serius. Hormon seks lelaki, tidak seperti hormon wanita, tidak dapat melindungi jantung dan saluran darah, jadi kemungkinan mengembangkan aterosklerosis dan patologi lain meningkat dengan ketara.

Apa yang boleh dibuat?

Apa yang dapat dan harus dilakukan jika terjadi peningkatan kolesterol ke level 5,5-5,6 mmol / l? Dan secara umum - adakah banyak atau tidak? Menurut piawaian yang diterima, peningkatan kolesterol ke nilai yang dipertimbangkan menunjukkan risiko rata-rata mengembangkan aterosklerosis dan patologi kardiovaskular.

Peningkatan kolesterol hingga 5.5 mmol / l selama tempoh kehamilan adalah penyimpangan yang boleh diterima. Oleh kerana tubuh wanita terpaksa menghasilkan lebih banyak untuk menyediakan lemak yang diperlukan dan janin yang sedang berkembang. Selepas bayi dilahirkan, indikator akan kembali normal..

Doktor tidak menyedari peningkatan kolesterol hingga tahap 5.5 mmol / L dan ke atas (sehingga kira-kira 6.3) sebagai kritikal. Tetapi disarankan agar pesakit tersebut mengecualikan faktor-faktor yang memprovokasi hiperkolesterolemia dari kehidupan. Ia:

• ketagihan alkohol dan nikotin;
• penyalahgunaan makanan bergula dan berlemak;
• ketidakaktifan fizikal;
• pelanggaran rejim kerja dan rehat;
• tempoh tidur yang tidak mencukupi untuk mengembalikan keupayaan bekerja;
• situasi tekanan biasa;
• kegemukan.

Sebelum minum ubat, pesakit akan disarankan untuk mengikuti diet tertentu. Sebagai peraturan, pembetulan pemakanan dan gaya hidup menyumbang kepada pengembalian kolesterol ke petunjuk fisiologi atau serupa. Selepas pemulihan petunjuk, pemeriksaan perubatan lengkap harus dilakukan dua kali setahun.

Terapi diet

Terdapat banyak produk yang membantu menurunkan kolesterol darah. Perkara berikut dapat dibezakan:

• Lada panas. Ia membantu menguatkan dinding saluran darah, serta penyingkiran lemak berlebihan dari badan. Kerana rasanya yang tajam, produk ini mempunyai kesan antisclerotik yang kuat. Selain itu, lada membantu menormalkan tekanan darah.
• Terung. Produk ini mengandungi banyak garam kalium, yang diperlukan untuk berfungsi penuh miokardium. Dan juga sayur menurunkan kolesterol dan mengembalikan keseimbangan air-garam.
• Tomato Mereka menyokong petunjuk yang diperlukan untuk keseimbangan asid-basa, kolesterol normal, menstabilkan saluran pencernaan (saluran gastrointestinal), jantung dan saluran darah.
• Beet. Sayuran mengandungi banyak bahan berguna. Pengambilannya secara berkala menyumbang kepada normalisasi sistem limfa, hematopoietik, pengukuhan dinding vaskular. Selain itu, produk ini menurunkan kolesterol darah dan tekanan darah..

Pembetulan ubat

Mengambil ubat hanya boleh dilakukan seperti yang diarahkan oleh doktor. Sebab untuk pelantikan ubat adalah kekurangan kesan dari penyesuaian pemakanan. Semasa rawatan boleh digunakan:

• Statin - Baikol, Leskol, Mevacor. Ini adalah ubat yang paling terkenal dan biasa diresepkan yang menormalkan tahap kolesterol darah. Penerimaan kursus membolehkan anda mengurangkan kadar semasa sekitar 60%.
• Asid fibroic - Lopid, Tricor, Atromed-S. Ubat membantu mempercepat proses pengoksidaan asid lemak pada sel hati. Hasilnya - penurunan jumlah trigliserida dan kolesterol.
• Questran dan Colestid - ubat-ubatan yang memberikan pengikatan asid hempedu. Komponen yang membentuk ubat ini mengurangkan jumlah kolesterol yang dihasilkan oleh hepatosit. Dengan latar belakang kemasukan tanpa kebenaran, risiko kesan sampingan yang serius tidak dikesampingkan.

Untuk menormalkan kolesterol, juga ditetapkan:

• tokoferol (vitamin E);
• Vitamin B₆ dan B₁₂;
• Asid lemak omega-3;
• protein soya;
• teh hijau;
• asid nikotinik.

Sekiranya terdapat tanda-tanda ciri kolesterol darah tinggi, anda harus berjumpa doktor. Pakar akan menetapkan ujian darah biokimia dan, jika pelanggaran dikesan, pilih rawatan yang sesuai untuk keadaan tersebut. Diagnosis sendiri dan penggunaan sebarang ubat tidak boleh diterima. Rawatan sedemikian boleh menyebabkan perkembangan komplikasi serius..

Semua yang anda perlu ketahui mengenai kolesterol

Hari ini setiap detik takut dengan kata "kolesterol" yang mengerikan ini, dan berkat usaha pemakanan, syarikat gergasi farmasi dan media kuning. Tetapi adakah syaitan itu sangat teruk kerana dia dilukis? Jelas, histeria massa mengenai bahan ini telah mencapai makna yang berlebihan. Ramai yang masih yakin bahawa penyebab utama penyakit mereka adalah kolesterol "buruk". Di kedai makanan kesihatan, anda dapat menjumpai makanan penurun kolesterol yang harganya sama sekali tidak berpatutan. Seseorang mengiklankan diet bebas kolesterol sama sekali. Hanya syarikat farmasi yang menang dalam semua ini, dan orang biasa, seperti biasa, tidak bernasib baik. Untuk mengakhiri masalah ini, hari ini kita akan cuba membincangkan lebih lanjut mengenai apa itu kolesterol, mengapa ia diperlukan dan kapan perlu melakukan sesuatu untuk menurunkan tahapnya..

Memenuhi kolesterol ini!

Kolesterol, atau disebut kolesterol, adalah alkohol lipofilik semula jadi, iaitu bahan organik yang terdapat di dalam sel kita. Dalam darah, kolesterol terkandung dalam bentuk sebatian kompleks - lipoprotein. Kumpulan utama protein transporter yang menyampaikan kolesterol ke organ dan tisu dibezakan: berat molekul tinggi (sering disebut kolesterol "baik"), berat molekul rendah (disebut kolesterol "buruk"), berat molekul sangat rendah (lipoprotein berketumpatan rendah).

Penting untuk diketahui bahawa sekitar 80% kolesterol dalam darah kita dihasilkan oleh kelenjar seks, kelenjar adrenal, hati, usus, serta ginjal dan, yang mengejutkan, bagi sebilangan itu tidak terdengar, tetapi hanya 20% kolesterol yang dimakan.

Kolesterol sangat penting bagi tubuh kita, kerana ia terlibat dalam penghasilan hormon steroid penting (estrogen, progesteron, kortisol, aldosteron, testosteron dan tidak hanya) dan asid hempedu oleh kelenjar adrenal. Tanpa sebatian ini, mustahil untuk membayangkan fungsi normal sistem imun dan saraf. Terima kasih juga, vitamin D yang paling penting disintesis di dalam badan.Selain itu, kolesterol sangat diperlukan untuk sel dan dinding vaskular, yang dipulihkan sekiranya berlaku kehausan atau kerosakan..

Adakah perlu menurunkan kolesterol?

Kolesterol tinggi, sebenarnya, boleh membahayakan tubuh kerana pembentukan plak kolesterol di dinding saluran darah. Akibatnya, risiko trombosis meningkat. Infarksi miokardium, emboli paru, strok, dan kematian koronari secara tiba-tiba boleh berlaku. Tetapi pada masa yang sama, kolesterol "buruk" tidak akan menjadi faktor utama berlakunya masalah kesihatan yang serius. Oleh itu, jangan tergesa-gesa untuk mengurangkannya secepat mungkin, tetapi segera berjumpa doktor untuk pemeriksaan lanjut.

Kadang-kadang kolesterol harus dinaikkan, kerana parasnya yang rendah membuat kapal menjadi rentan dengan kepekatannya yang tinggi. Oleh itu, adalah penting untuk memahami bahawa anda tidak boleh mengurangkannya tanpa keperluan sebenar, yang harus dibincangkan oleh doktor anda.

Norma kolesterol darah pada wanita

Julat norma kolesterol berbeza dengan usia. Untuk kawalan, penting untuk menderma darah secara berkala untuk kajian biokimia..

• Hingga usia 30 tahun, nilai kolesterol total pada anak perempuan biasanya rendah, kerana metabolisme yang dipercepat dapat mengatasi lipid dengan baik walaupun kekurangan zat makanan. Jumlah kolesterol - 3,16-5,9 mmol / l.
• Selepas 40, kolesterol total dalam julat 3.9-6.6 mmol / l akan dianggap normal..
• Bagi wanita selepas 50 tahun, nilai normalnya adalah 4.3-7.5 mmol / l.
• Selepas 60 tahun, penting juga untuk mengawal kadar gula dan tekanan darah. Segala yang melebihi 4.45-7.7 mmol / l harus disesuaikan dengan diet dan ubat-ubatan.
• Selepas 70, parameter kolesterol total dalam lingkungan 4.48-7.35.

Norma kolesterol darah pada lelaki

Pada lelaki, tidak seperti wanita, sistem kardiovaskular tidak dilindungi oleh hormon seks. Selain itu, banyak lelaki biasanya cenderung menyalahgunakan merokok, alkohol dan makanan berbahaya. Oleh itu, mereka juga tidak boleh lupa menderma darah setahun sekali untuk analisis biokimia untuk memastikan semuanya berjalan lancar. Berikut adalah kadar berikut untuk usia tertentu:

• 20-30 tahun - 3.16 - 6.32 mmol / l.
• 35-45 tahun - 3,57 - 6,94 mmol / l.
• 50-60 tahun - 4.09 - 7.15 mmol / l.
• 65-70 tahun - 4.09 - 7.10 mmol / l.

Penyebab kolesterol darah tinggi:

• kegemukan;
• berat badan berlebihan;
• merokok lama;
• pelanggaran hati;
• lebihan hormon kelenjar adrenal;
• diabetes;
• ketidakaktifan fizikal;
• kekurangan zat makanan;
• gaya hidup tidak aktif dan aktiviti motor yang tidak baik;
• kekurangan hormon sistem pembiakan;
• penyakit buah pinggang
• mengambil ubat tertentu.

Cara menjaga kolesterol tetap normal?

Tidak ada ubat yang lebih baik daripada pencegahan. Oleh itu, penting untuk menjalani gaya hidup sihat, berjalan lebih banyak, bergerak, memantau pemakanan, bersenam sekurang-kurangnya 2 kali seminggu. Langkah sederhana ini cukup untuk menjaga kolesterol tetap normal. Sekiranya perubahan gaya hidup tidak berbuah, maka doktor menetapkan ubat khas.

Jadual kolesterol - norma dalam darah pada orang dewasa dan kanak-kanak (orang tua)

Norma kolesterol darah mengikut usia: pada orang dewasa dan kanak-kanak / pada orang muda dan tua. Menyatakan hasil analisis biokimia darah (lipidogram). Jadual ringkas dan intuitif: petunjuk tahap kolesterol total, serta (lipoprotein berkepadatan tinggi / rendah) HDL, LDL dan TG (trigliserida) / mengikut umur dan jantina.

Saranan (mengikut keterangan): tahap normal (semuanya berjalan lancar, kita hidup dan nikmati) / tahap kolesterol maksimum yang dibenarkan (pencegahan yang sangat diperlukan / rawatan yang boleh diterima dengan ubat-ubatan rakyat) / tahap tinggi (perundingan doktor diperlukan) / tahap kolesterol yang sangat tinggi (rawatan perubatan segera diperlukan ).

Jadual Kolesterol:

• jumlah darah;
• norma LDL (lipoprotein berketumpatan rendah);
• norma HDL (lipoprotein berketumpatan tinggi);
• norma TG (trigliserida dalam serum darah);
• norma pada kanak-kanak dan remaja (mengikut usia);
• normal pada orang dewasa (mengikut usia);
• normal pada lelaki dan wanita yang lebih tua.
• video: "jawapan ahli akademik untuk soalan kompleks mengenai kolesterol" dan "apa yang dibincangkan oleh analisis kami?"

Kolesterol total

Ini bermaksud kolesterol:

Angka-angka ini disampaikan kepada anda mengikut cadangan rasmi organisasi berwibawa seperti EAS (European Society for the Study of Atherosclerosis) dan HOA (National Society of Atherosclerosis).

Kami menarik perhatian anda kepada fakta bahawa tahap kolesterol normal (bergantung pada usia dan jantina) bukanlah nilai statik. Iaitu, ia berubah selama bertahun-tahun. Nombor yang lebih terperinci boleh didapati dalam jadual di bawah..

Jadual: Kolesterol LDL

Ini bermaksud kolesterol:

normal untuk teras risiko

normal untuk teras "

LDL (LDL-C) kolesterol "buruk" bersyarat. Fungsi utamanya adalah melindungi tubuh dari racun dalam plasma darah, "mengangkut" vitamin E, karotenoid dan trigliserida. Kualiti negatif - menetap di dinding saluran darah / arteri, membentuk simpanan lemak (plak kolesterol). Ia diciptakan di hati dari LDLP (lipid berketumpatan rendah) semasa hidrolisis. Semasa tempoh pembusukan, ia mempunyai nama lain - LPPP, yang bermaksud huruf terakhir - Kepadatan Menengah.

Jadual: Kolesterol HDL

Ini bermaksud kolesterol:

untuk lelaki: 1.0 - 1.3

untuk wanita: 1.3 - 1.5

untuk lelaki: kurang dari 1.0

untuk wanita: kurang dari 1.3

HDL (HDL-C) adalah kolesterol alpha yang sangat "baik". Ia mempunyai sifat anti-aterogenik yang unik. Itulah sebabnya, peningkatan kepekatannya disebut "sindrom umur panjang." Kelas lipoprotein ini, secara kiasan, "memerah" rakan-rakannya yang buruk dari dinding arteri (menghantarnya kembali ke hati untuk diproses menjadi asid hempedu), yang secara signifikan mengurangkan risiko mengembangkan pelbagai penyakit kardiovaskular dan aterosklerosis ("pembunuh senyap").

Jadual: Kandungan TG (trigliserida)

Trigliserida adalah bahan organik (turunan gliserin) yang berfungsi dalam tubuh manusia fungsi struktur dan tenaga yang paling penting (sebenarnya, menjadi komponen utama membran sel, dan juga simpanan tenaga yang berkesan dalam sel lemak). Mereka disintesis di hati dan masuk melalui makanan. Analisis TG diperlukan untuk diagnosis aterosklerosis (dengan mengambil kira nisbah pecahan kolesterol LDL dan HDL), diabetes mellitus (Jenis II), pankreatitis akut, "obesiti" hati, hipertiroidisme, sindrom malabsorpsi, dan penyakit lain. Bergantung pada nilai yang dikurangkan atau berlebihan.

Norma kolesterol darah pada kanak-kanak dan remaja - jadual mengikut usia

Jenis Unit: mmol / L

Artikel terperinci:

Jadual - Norma kolesterol darah pada orang dewasa (transkrip)

Norma kolesterol darah pada orang tua - jadual (mengikut usia)

Artikel berguna di laman web kami:

Pelakonnya adalah Yuri Nikitich Belenkov (pakar kardiologi, profesor, ahli akademik Akademi Sains Rusia) dan Evdokimenko Pavel Valerievich (pakar rheumatologi, pakar neurologi, ahli akademi Akademi Sains Perubatan dan Teknikal Rusia) - sangat mudah diakses!

Sekiranya kolesterol adalah 5, apakah maksudnya?

Alkohol berlemak kompleks terdapat di dalam badan setiap orang. Tugas utama adalah untuk mempromosikan metabolisme dalam badan. Sekiranya kolesterol adalah 5, maka ini mungkin menunjukkan banyak penyakit atau kecenderungan. Semuanya bergantung pada usia pesakit dan sejarah perubatannya. Dengan peningkatan kumpulan usia, kadar kolesterol berubah. Telah diketahui bahawa orang dewasa bertindak balas dengan lebih jelas terhadap perubahan, dan bagi orang muda proses mengembalikan petunjuk menjadi normal tidak menyebabkan banyak kesukaran. Kolesterol adalah bahan yang sangat diperlukan dalam tubuh manusia..

Peranan HDL dalam tubuh manusia

Terdapat dua jenis kolesterol, salah satunya memainkan peranan penting dalam kehidupan tubuh.

HDL atau lipoprotein berketumpatan tinggi menjalankan pelbagai fungsi dalam badan. Peranan utama HDL adalah sistem pengangkutan, dan juga:
Lipoprotein terlibat dalam pembentukan dan pemeliharaan tahap yang diperlukan dari membran sel. Menyekat peralihan ke bentuk karbohidrat kristal di dinding membran.

Menentukan keperluan kandungan pelbagai bahan dalam sel. Dalam kes ini, lipoprotein adalah pusat pemeriksaan yang mengawal jumlah bahan tertentu di dalam sel dan tidak meningkat.

Ini memprovokasi pembentukan hempedu. Ia berlaku di tisu-tisu hati. Oleh itu, kedua-dua kolesterol dan bahan lain dinormalisasi..

Dengan kekurangan vitamin D, HDL memprovokasi rembesan vitaminnya sendiri. Ia juga mendorong sintesis yang betul antara vitamin berlemak lain..

Diketahui bahawa kolesterol rendah mempengaruhi keadaan mental. Ini disebabkan oleh fakta bahawa lipoprotein berketumpatan tinggi adalah sebahagian daripada membran pelindung ujung saraf.

Bahan penebat membantu menekan impuls saraf, menghentikan pergerakan isyarat selanjutnya.

Sungguh mengejutkan bahawa HDL mampu membersihkan badan dari racun dan toksin yang boleh terkumpul di dalam hati.

Walaupun semua kualiti positif, penemuan HDL pada kadar 5.8 dan 5.9 milimol seliter menyebabkan perkembangan aterosklerosis.

Kolesterol total menimbulkan embolisme kolesterol saluran koronari jantung. Sebaliknya, ini dianggap sebagai pendahulu penyakit jantung koronari dan serangan jantung..

Ia menarik! Sebilangan besar pesakit yang mengalami strok iskemia menjalani aterosklerosis. Ia disebabkan oleh kolesterol tinggi..

Tahap HDL adalah petunjuk penting untuk kecenderungan aterosklerosis. Perkembangan penyakit secara langsung bergantung pada tahap penunjuknya.

Julat kolesterol normal

Perhatian khusus harus diberikan kepada kolesterol yang berdaftar dengan ahli kardiologi dan ahli endokrinologi, serta orang yang mempunyai kecenderungan untuk penyakit jantung dan sistem endokrin.

Perhatian khusus harus diberikan kepada:

• perokok
• dengan usia lebih dari 50 pada wanita dan lebih dari 40 pada lelaki;
• orang yang dietnya mengandungi makanan segera yang mengandungi lemak trans;
• menjalani gaya hidup yang tidak aktif;
• dengan penyakit hati kronik;
• orang hipertensi dengan kepekaan tinggi.

Terdapat faktor risiko lain, namun, kepentingannya dalam beberapa kes tidak dirasakan sesuai..

Nilai kolesterol 5.2 diiktiraf sebagai semula jadi dan normal. Penyimpangan kecil boleh disebabkan oleh perbezaan dalam kehidupan peribadi atau oleh pengaruh faktor luaran yang disebabkan oleh kerja berlebihan. Alkohol dan pengambilan makanan berlebihan menyebabkan lonjakan tajam, tetapi setelah dinormalisasi.

Kehadiran tahap kolesterol yang berterusan di atas 5.3 milimol seliter menunjukkan penyebaran sebarang patologi.

Terdapat beberapa sebab untuk pembentukan kolesterol tinggi - hiperkolesterolemia:

• kecenderungan kongenital untuk metabolisme yang tidak betul dan penindasan kolesterol berlebihan;
• kecenderungan genetik, penyakit hiperkolesterolemia;
• kebarangkalian statistik, lelaki mengalami lebihan kolesterol lebih kerap daripada wanita;
• berusia;
• menopaus pramatang pada wanita;
• faktor luaran: alkohol, pergantungan tembakau, berat badan berlebihan dan kurang gaya hidup aktif;
• gangguan metabolik dan pengambilan makanan berlemak yang kerap.

Dalam perubatan, tidak ada gejala darah yang menunjukkan adanya kolesterol tinggi. Berdasarkan gejala umum, penyakit dapat dibezakan.

Tahap kolesterol bergantung terutamanya pada makanan yang anda makan.

Tanda-tanda pertama kolesterol tinggi termasuk rasa tidak selesa dan sakit di jantung. Kesakitan timbul akibat embolisme arteri koronari dengan plak kolesterol.

Kesakitan boleh berlaku di bahagian bawah kaki. Ini amat ketara semasa bersukan. Menandakan pembentukan bintik-bintik kuning di bawah mata dan kaki.

Pada gejala pertama, penggunaan diet disyorkan. Namun, tidak digalakkan membuang makanan yang mengandung kolesterol dari makanan harian. Penurunan tahap juga menimbulkan kemunculan gejala, baik secara psikologi dan biasa.

Julat 5 hingga 5.2 milimol seliter dianggap normal bagi lelaki berusia 40 tahun. Penurunan tajam empat tahi lalat diperhatikan pada pesakit yang menjalani pembedahan setelah infark miokard akut. Keadaan yang sama diperhatikan sekiranya terdapat diabetes.

Semua penyakit kronik sistem jantung dan hati meningkatkan kolesterol. Nilai maksimum untuk penyakit kronik adalah dari 5,4 hingga 5,7 milimol seliter.

Pada orang yang sihat, analisis biokimia disertakan dengan:

• LDL: wanita - tidak lebih daripada 4.5 milimol seliter, lelaki - tidak lebih daripada 4.8 milimol seliter;
• HDL: lelaki - 0,8 -1,6 mmol seliter, wanita - 0,9 - 2,3 mmol seliter;
• Jumlah kolesterol: pada wanita dan lelaki - tidak lebih daripada 5.2 milimol seliter.

Cara untuk menormalkan kolesterol

Sekiranya terdapat tahap kolesterol 5.5 atau lebih rendah, hanya diet tanpa ubat yang digunakan dalam terapi. Diet ini terdiri daripada kekurangan asid lemak dan kandungan lemak: daging dan minyak.

Hampir tidak ada telur ayam dalam diet mingguan. Jeli, hati dan ginjal tanpa kolesterol tinggi dihapuskan sepenuhnya.
Semasa menggunakan produk tenusu, hanya jenis bukan lemak yang digunakan. Apabila menggunakan produk daging sebagai sumber tenaga tetap, ia diganti sepenuhnya oleh ikan.

Sebilangan spesies ikan sungai disyorkan. Ikan laut kaya dengan kolesterol..

Diet yang betul tidak menjamin menyingkirkan kolesterol. Kecekapan dicapai hanya melalui gabungan diet ketat dengan gaya hidup aktif, sukan.

Gaya hidup ini tidak mempengaruhi pengeluaran kolesterol oleh hati. Namun, ia menyerap apa yang diambil bersama makanan..

Penting untuk diingat ketika berdiet bahawa perkara utama adalah membakar LPAA, yang menimbulkan embolisme vaskular dan masalah lain dengan aliran darah.

Penting untuk diingat bahawa hasil pertama hanya dapat dilihat setelah beberapa bulan. Diet dan senaman hasil yang cepat tidak memberi.

Menggunakan ubat sendiri dapat mengurangkan kadar kolesterol dalam waktu sesingkat mungkin, namun ini akan menimbulkan kesan sampingan dan memburukkan lagi keadaan..

Ubat digunakan untuk menurunkan kolesterol apabila kaedah lain menjadi tidak berkesan.

Penggunaan ubat hanya boleh dilakukan sekiranya anda tidak boleh menurunkan tahapnya sendiri. Resep hanya boleh dilakukan di bawah pengawasan perubatan..

Penggunaan ubat untuk menurunkan kolesterol penting untuk kolesterol tinggi, ketika tingkatnya dapat mempengaruhi kehidupan sehari-hari..

Sebagai ubat asas, statin digunakan. Statin dikelaskan sebagai ubat yang menurunkan jumlah kolesterol darah..

Pemberian ubat-ubatan seperti itu dilarang, kerana ia ditetapkan untuk penggunaan yang berpanjangan. Dos dikira secara individu; dos berlebihan meningkatkan risiko kesan sampingan.

Dadah yang paling popular adalah:

Statin ini dijamin dapat mengurangkan risiko serangan jantung dan strok. Selalunya ubat digunakan sebagai pencegahan infark semula.
Terapi statin hanya di bawah pengawasan doktor, bersama dengan analisis biokimia mingguan..

Pencegahan

Tidak ada langkah pencegahan untuk menurunkan atau meningkatkan jumlah kolesterol dan kadar HDL dan LDL. Masalah utama penyakit ini adalah bahawa ia hampir tanpa gejala..

Sekiranya terdapat gejala, maka ia sedikit atau tidak dapat dilihat. Namun, setelah penyakit ini berada dalam keadaan lama tidak dapat diubati, penyakit lain muncul yang telah menjadi.

Cara yang paling biasa untuk mengurangkan risiko mengembangkan ketidakseimbangan kolesterol adalah mengikuti diet dan mengambil tindakan. Diet tidak bermaksud penolakan total terhadap produk kolesterol, tetapi hanya penggunaan sebahagian atau terkawal.

Sekiranya anda mengikuti diet, disyorkan penurunan secara beransur-ansur dalam makanan berlemak dan peningkatan makanan rendah lemak. Terutama penting ialah pengambilan sayur-sayuran segar yang mengandungi serat secara berterusan..

Pada masa yang sama, seseorang tidak boleh bersemangat dengan aktiviti. Sukan yang tajam dan intensif tidak akan berjaya. Proses pemulihan kolesterol lambat.
Pencegahan juga boleh merangkumi pengecualian faktor risiko: alkohol dan merokok. Bahkan sedikit penurunan penggunaan alkohol boleh mempengaruhi kolesterol..

Tahap kolesterol secara langsung bergantung pada kumpulan umur. Dengan penyimpangan kecil dari norma, selalu ada risiko memperbaiki tahap ini dengan faktor negatif luaran.

Secara amnya, tahap 5.9 atau lebih tinggi dianggap negatif untuk semua kumpulan umur dan jantina. Anda boleh menormalkan kolesterol baik dengan ubat-ubatan dan secara beransur-ansur.
Ubat digunakan hanya apabila benar-benar diperlukan dan dengan arahan doktor. Ubat sangat diperlukan untuk berat badan tinggi dan ketidakupayaan untuk mengikuti diet dan gaya hidup aktif..

Apa yang perlu dilakukan dengan indeks kolesterol 5.9 mmol / liter?

Peningkatan indeks kolesterol selalu merupakan pelanggaran dalam keseimbangan lipid: sementara (setelah perayaan lama), dan pelanggaran kerana gaya hidup yang tidak betul atau mengembangkan patologi.

Ancaman aterosklerosis sistemik dengan kolesterol 5.9 mmol / liter

Sekiranya dalam penyahkodan analisis biokimia, indikator kolesterol total adalah 5,9 mmol / liter, maka ini bukan indeks kritikal, dan sebelum mengambil langkah drastik, perlu dilakukan analisis dengan spektrum lipid untuk mengetahui pecahan kolesterol mana yang lebih tinggi daripada biasa.

Pecahan kolesterol dalam badan

• Jenis lipoprotein yang buruk, yang mempunyai ketumpatan molekul rendah dan mempunyai keupayaan untuk menetap di dinding arteri dalam bentuk lapisan aterosklerotik, dan menyebabkan penyumbatan arteri yang rosak. Molekul-molekul pecahan LDL di endotelium arteri menjadi penyebab perkembangan patologi organ jantung dan sistem aliran darah;
• Fraksi molekul HDL adalah jenis lipoprotein yang baik dengan ketumpatan tinggi. Tugas pengangkutan utamanya adalah untuk menyampaikan lipid dari aliran darah kembali ke sel-sel hati. Di hati, mereka disintesis menggunakan hempedu. Molekul HDL membersihkan aliran darah dan mencegah perkembangan patologi vaskular dan jantung;
• Molekul trigliserida adalah simpanan tenaga dalam tubuh manusia dan mereka adalah sebahagian daripada pecahan VLDLP. Kolesterol jenis ini juga memiliki kemampuan untuk menetap di intima membran dan memprovokasi pengendapan plak kolesterol, yang, setelah melampirkan ion kalsium ke dalamnya, menjadi padat dan memprovokasi perkembangan patologi aterosklerosis dalam aliran darah.

Sekiranya, sebagai hasil biokimia oleh spektrum lipid, pecahan kolesterol berada pada tahap tertinggi, atau berada di tahap batas, maka ubat-ubatan tidak boleh diambil dengan segera, perlu dilakukan pemeriksaan semula, mungkin hasil biokimia tidak dapat dipercayai kerana penyediaan badan yang tidak betul, atau setelah cuti.

Persediaan analisis

Agar tidak mengambil kembali darah untuk kolesterol dengan kaedah biokimia, perlu menyiapkan badan untuk mendapatkan penyahsulitan yang paling tepat:

• Jangan memberi darah untuk analisis setelah perayaan percutian yang berpanjangan;
• Jangan lulus biokimia setelah mengalami tekanan yang teruk. Anda perlu menjauh sedikit dari keadaan tertekan, menenangkan sistem saraf, dan hanya selepas itu anda dapat melalui biokimia;
• Darah didermakan dari jam 8 hingga 10 pagi dan semasa perut kosong. Darah untuk kolesterol diambil dari urat;
• Pada malam pendermaan darah, makan malam tidak boleh berkalori tinggi - ikan atau ayam dan sayur-sayuran;
• Tempoh antara makan malam dan pagar hendaklah 10 jam dan tidak lebih lama;
• Selama seminggu - dua sebelum pendermaan darah - jangan minum alkohol;
• Jangan merokok sebelum prosedur pengambilan darah selama beberapa jam;
• Anda boleh minum sedikit air pada waktu pagi, tetapi tanpa kehadiran gas;
• Beberapa hari sebelum analisis profil lipid tidak mengambil ubat;
• Seminggu sebelum prosedur, berhenti latihan dan kerja keras;
• Derma darah - jangan gementar.

Sekiranya badan disediakan dengan betul, pengurai profil lipid akan mempunyai petunjuk kualiti tertinggi yang membolehkan anda memulakan penyesuaian dari indeks kolesterol 5.9 hingga normal.

Sifat kolesterol dalam badan

Ramai pesakit, apabila mereka mengatakan bahawa kolesterol lebih tinggi daripada biasa, segera membayangkan perkembangan aterosklerosis sistemik dengan strok serebrum dan infark miokard, dan tidak menyangka bahawa peningkatan sedikit kolesterol tidak akan langsung mengakibatkan kematian.

Bahaya kolesterol sangat besar bagi seseorang, tetapi ini adalah ketika kolesterol lebih tinggi dari biasa dan pesakit tidak mengambil langkah-langkah untuk menurunkannya.

Apabila kolesterol normal, ia melakukan banyak fungsi untuk tubuh:

• Dalam pembinaan membran sel, kolesterol berada di tempat pertama yang penting dalam proses ini;
• Dengan bantuan lemak, asid hempedu dihasilkan;
• Sintesis kompleks vitamin - vitamin E, A dan D dalam struktur kulit tidak mungkin dilakukan tanpa bantuan kolesterol;
• Lipid mempromosikan pengeluaran jus gastrik dan garam gastrik untuk memecah makanan;
• Molekul kolesterol meningkatkan fungsi sistem imun;
• Kolesterol terlibat dalam penghasilan hormon seks, kekurangan fungsi pembiakan lelaki dan wanita terganggu;
• Ia mengambil bahagian dalam pengeluaran hormon kortisol oleh sel-sel adrenal;
• Lemak terlibat dalam struktur tisu tulang dan tisu sendi;
• Melindungi gentian saraf dari persekitaran dengan sarung yang padat dan fleksibel.

Sebab kenaikan

• Umur pesakit. Risiko peningkatan kolesterol bergantung pada kategori umur. Selepas 40 tahun, lipid berkumpul di dalam tubuh manusia dan ini menyebabkan perkembangan patologi sistemik;
• Jantina - lelaki lebih rentan terhadap pengumpulan kolesterol dan perkembangan aterosklerosis, 4 kali lebih kerap daripada wanita. Selepas menopaus pada wanita, kadar lipid berkembang pesat;
• Hiperkolesterolemia primer atau kecenderungan keturunan;
• Patologi bersamaan pada pesakit - hipertensi malignan;
• Patologi organ jantung - angina pectoris, aritmia, takikardia dan iskemia jantung;
• Neoplasma onkologi malignan menyebabkan peningkatan molekul kolesterol yang ketara dalam komposisi darah plasma. Perlu menjalani ujian onkologi dengan peningkatan lipid dalam darah;
• Patologi diabetes kedua-dua jenis sering menjadi penyebab ketidakseimbangan lipid dan peningkatan indeks kolesterol;
• Mengambil ubat, terutamanya ubat hormon - kortikosteroid, atau kontraseptif oral.

Sebab yang bergantung pada gaya hidup dan meningkatkan kolesterol menjadi 5.9:

• Ketagihan nikotin dan alkohol - membawa kepada pelanggaran keseimbangan lipid dalam badan, dan juga gangguan integriti koroid, yang merupakan tempat pengumpulan kolesterol berkepadatan rendah;
• Diet yang tidak betul dengan pengambilan makanan berlebihan dengan kandungan lemak tinggi, serta makanan segera dengan lemak trans;
• Aktiviti rendah menyebabkan darah bertakung, di mana indeks kolesterol meningkat, dan molekul lipid menetap di endotelium.

Faktor

Semasa menyahkod profil lipid, banyak nuansa harus diambil kira - sepanjang tahun, jantina pesakit, haid dan menopaus pada wanita, tempoh kehamilan pada wanita:

• Kepekatan molekul kolesterol pada musim sejuk meningkat sebanyak 2.0% -4.0%. Penyimpangan ini mungkin menjadi kebiasaan;
• Kitaran haid wanita mempengaruhi kolesterol. Pada awal kitaran terdapat peningkatan 10,0%, dan pada peringkat akhir kitaran sebanyak 6,0% - 8,0%. Semasa haid, tidak disyorkan untuk menderma darah untuk kolesterol. Pada menopaus dan menopaus, terdapat lonjakan lipid yang tajam;
• Semasa kehamilan pada wanita, indeks kolesterol boleh meningkat sebanyak 15.0%, yang merupakan norma. Sekiranya peningkatan patologi berlaku hingga 9.0 mmol / l dan lebih tinggi, maka bagi wanita hamil adalah banyak dan langkah-langkah mesti diambil untuk menurunkannya.

Gejala

Gejala manifestasi ketidakseimbangan lipid:

• Mengantuk yang berlebihan dan kehilangan daya hidup;
• Sakit di kepala dan pusarannya;
• Hipertensi arteri;
• Kemunculan gejala pertama patologi organ jantung - jantung berdebar;
• Kesakitan di bahagian kanan di bawah tulang rusuk;
• Peningkatan kerengsaan;
• Peningkatan berat badan secara intensif
• Gangguan pencernaan.

Apa nak buat?

Pertama sekali, menurunkan kolesterol dari 5.9 bermula dengan penghapusan sebab peningkatannya, yang berkaitan dengan kaedah terapi bukan ubat:

• Berhenti merokok dan alkoholisme;
• Mula menjalani gaya hidup aktif - berbasikal dan mendaki, mendaftar di kolam renang dan gimnasium. Biasanya, dengan peningkatan aktiviti dan penolakan ketagihan dalam kombinasi dengan diet hipokolesterol, kolesterol dengan 5.9 kembali normal;
• Penyesuaian kuasa.

Diet

Untuk menghentikan peningkatan lagi indeks kolesterol dari 5.9 mmol / liter dan lebih tinggi, perlu untuk membatasi pengambilan lemak di dalam dengan makanan dan mematuhi diet hipokolesterol.

Pemakanan diet akan membantu bukan sahaja mengembalikan keseimbangan lipid, tetapi juga mengurangkan berat badan tambahan.

Prinsip asas pemakanan:

• Hadkan pengambilan lemak dalam badan - jangan makan lemak babi, lemak haiwan, mentega, marjerin;
• Kurangkan jumlah garam - tidak lebih daripada 5.0 gram;
• Masukkan minyak sayuran dan kacang-kacangan ke dalam makanan, di mana terdapat banyak asid poli tak jenuh omega-3;
• Penggunaan ikan jenis lemak diperkenalkan ke dalam makanan setiap hari (varieti salmon, makarel, tuna), yang juga kaya akan Omega-3;
• Makan daging ayam dan ayam belanda, tetapi sebelum menjemur, keluarkan kulit dari daging;
• Makan bijirin bijirin - oatmeal, soba;
• Dalam diet, lebih daripada 50.0% mestilah sayur-sayuran segar, herba kebun, beri dan buah-buahan;
• Makanan harus pecahan dan sekurang-kurangnya 5-6 kali sehari;
• Pada waktu malam, minum segelas yogurt rendah lemak atau kefir.

Cara menurunkan?

Terapi ubat dirancang untuk menurunkan indeks kolesterol yang lebih tinggi, tetapi ada kategori pesakit yang ubatnya diresepkan bersama dengan diet:

• Dengan ketagihan nikotin;
• Dengan iskemia organ jantung
• Umur 70 dan lebih tua;
• Diabetes jenis 2
• Obesiti 3 - 4 darjah;
• Pencegahan sekunder terhadap infark miokard dan strok.

Tablet ini tidak bertujuan untuk rawatan diri, kerana doktor memilih rejimen dan dos rawatan secara individu.

Statin dijamin dapat mengurangkan risiko terkena kolesterol 5,9 serangan jantung dan strok serebrum, serta pembentukan aterosklerosis sistemik.

Selalunya, ubat-ubatan kumpulan statin seperti ini ditetapkan:

• Dadah Zokor;
• Pil Crestor;
• Ubat Mevacor;
• Tablet Torvacard.

Dengan terapi statin, perlu sentiasa memantau indeks kolesterol.

Pencegahan

Untuk mengelakkan peningkatan lipid lebih tinggi daripada 5,9 mmol / l, langkah-langkah berikut diperlukan:

• Pemakanan anti-kolesterol - minimum dalam diet lemak haiwan;
• Memerangi kegemukan dan berhenti alkohol dan merokok;
• Tingkatkan aktiviti dan elakkan tekanan berlebihan dari sistem saraf dan jiwa.

Kesimpulannya

Dengan kolesterol 5.9, cukup kerap dengan peningkatan aktiviti dan diet, lipid kembali normal.

Pengecualian mungkin bersamaan dengan patologi diabetes dan obesiti, yang memerlukan ubat.

Norma kolesterol tidak diketahui di makmal! Jadual: kolesterol

Ujian kolesterol penyahkodan. Kolesterol jahat dan baik

Pakar kardiologi Anton Rodionov, calon sains perubatan, profesor jabatan terapi fakulti No. 1 Universiti Perubatan Negeri Sechenov Moscow Pertama

Semua orang telah mendengar bahawa dengan kolesterol tinggi, risiko penyakit kardiovaskular juga meningkat. Tetapi kolesterol mana yang dianggap tinggi? Tidak sukar untuk melakukan analisis untuk kolesterol - tetapi, ternyata, tidak setiap doktor dapat menentukan tahap kolesterol dari itu dengan betul. Sekiranya anda atau orang yang anda sayangi bimbang tentang kolesterol "buruk", pakar kardiologi Anton Rodionov akan membantu anda memahami standard kolesterol..

Mahu menjana wang? Saya memberikan idea yang bagus. Buat pertaruhan (dengan jumlah yang sedikit sehingga tidak ada yang tersinggung) bahawa kolesterol adalah alkohol. Pembicara anda, tentu saja, tidak mempercayai anda dan bersedia untuk berdebat. Buka rujukan serius. Dan untuk kegembiraan anda, pastikan kebenaran (dan sekarang sudah menjadi milik anda). Kemenangan anda.

Kolesterol diasingkan pada akhir abad XVIII, ia mendapat namanya dari dua perkataan: "chole" - hempedu dan "sterol" - tebal. Dan pada pertengahan abad XIX, ahli kimia membuktikan bahawa dengan struktur kimianya ia termasuk dalam kelas alkohol. Oleh itu, di beberapa negara disebut "kolesterol." Anda ingat dari kimia sekolah bahawa semua alkohol berakhir dengan "ol": etanol, metanol, dll..

Beberapa makmal menggunakan transkripsi bahasa Inggeris - kolesterol. Kolesterol dan kolesterol adalah sinonim.

Kolesterol tinggi: mengapa saya mempunyai?

Kolesterol sama sekali tidak seperti alkohol yang menyebabkan mabuk dan mabuk, namun, kelebihannya sama sekali tidak berguna untuk tubuh. Tetapi, mustahil untuk hidup tanpa kolesterol. Kolesterol adalah bahan bangunan untuk dinding sel, ia adalah pendahulu dari semua hormon steroid (kortisol, aldosteron, hormon seks).

Terdapat kepercayaan yang meluas bahawa hanya orang yang makan banyak makanan berlemak yang mempunyai kolesterol tinggi. Tidak seperti ini. 80% kolesterol dihasilkan di dalam badan (di hati, di tisu lain) dan hanya 20% kolesterol berasal dari makanan. Tetapi jumlah kolesterol yang dihasilkan oleh tubuh bergantung. betul dari keturunan.

Akibatnya, seorang lelaki yang sepenuhnya herbivora, seorang vegetarian yang yakin yang hanya melihat daging dalam gambar, mungkin mempunyai kolesterol tinggi. Akibat nombor dua: jika saudara mara anda mempunyai kolesterol tinggi, maka anda perlu mengawalnya lebih kerap. Akhirnya, nombor tiga adalah: mustahil untuk menurunkan kolesterol tinggi sahaja dengan diet.

Seperti yang anda ketahui, petrol tidak terbakar dengan sendirinya. Agar ia menyala, anda memerlukan percikan api. Dengan cara yang sama, kolesterol sendiri tidak melekat pada saluran yang sihat sepenuhnya. Agar pemendapannya di kapal dimulai, semacam "pertandingan" diperlukan. Faktor risiko lain menjadi seperti: merokok, diabetes, hipertensi, berat badan berlebihan, iaitu segala yang merosakkan saluran darah dengan sendirinya, menjadikannya lebih rentan terhadap perkembangan aterosklerosis.

Sayangnya, begitu banyak orang membawa perlawanan seperti itu. Itulah sebabnya, sering, aterosklerosis berkembang pada orang dengan kolesterol yang relatif rendah - sedikit petrol, dan sebilangan besar korek api.

Fakta Mengenai Kolesterol

• Kolesterol 80% disintesis oleh badan dan hanya 20% berasal dari makanan..
• Merokok, darah tinggi, diabetes mellitus, kegemukan memprovokasi perkembangan aterosklerosis walaupun dengan kolesterol normal.
• Faktor risiko yang paling penting untuk komplikasi adalah kolesterol "buruk" (LDL).
• Petunjuk jumlah kolesterol dan LDL tidak mempunyai had normal yang lebih rendah. Kurang lebih baik.
• Minyak sayur, pada dasarnya, tidak boleh mengandungi kolesterol.
• Sukar untuk mengurangkan kolesterol hanya dengan mengubah cara anda makan.

Kolesterol: buruk dan baik. Apakah perbezaannya?

Semua orang telah mendengar mengenai kolesterol "baik" dan "buruk". Faktanya ialah kolesterol itu sendiri adalah molekul yang tidak larut dan tidak dapat masuk ke dalam tisu. Dia memerlukan "pengangkutan" khas. Dalam peranan "kabin" kolesterol adalah protein pembawa khas. Lebih-lebih lagi, di antara mereka ada yang "menyebarkan" kolesterol ke tisu, di mana ia akan disimpan, menyumbang kepada perkembangan aterosklerosis, dan ada protein di mana kolesterol, sebaliknya, dikeluarkan dari tubuh.

Dalam istilah perubatan, kolesterol "buruk" disebut "lipoprotein berketumpatan rendah" (LDL, LDL, LDL). Ini adalah petunjuk yang akan kita cari dalam ujian darah biokimia untuk menentukan tahap risiko. Kolesterol "baik" adalah "lipoprotein berketumpatan tinggi" (HDL, HDL, HDL). Semakin tinggi tahapnya, semakin baik kelebihan kolesterol dikeluarkan dari badan.

Apabila kolesterol disimpan di dinding pembuluh darah, plak aterosklerotik mula terbentuk. Ia tumbuh, mula menyempitkan kapal. Walaupun penyempitannya adalah 20-30%, seseorang tidak merasakan apa-apa. Apabila meliputi lumen sebanyak 50-60%, selebihnya 40% tidak cukup untuk kehilangan jumlah darah yang betul, iskemia berkembang. Iskemia jantung disebut "angina pectoris" - jantung memerlukan lebih banyak darah, dan kapal yang sempit tidak dapat memberikannya.

Sekiranya plak longgar, rapuh, meradang, ia boleh runtuh, pecah. Tubuh merasakan kerosakan pada plak sebagai kecederaan, dan platelet - sel darah yang bertanggungjawab menghentikan pendarahan - datang ke tempat kerosakan. Gumpalan darah terbentuk di dalam kapal, yang bermaksud aliran darah tiba-tiba berhenti dan sebahagian tisu jantung, otak, atau organ lain tiba-tiba dibiarkan tanpa darah dan mati.

Proses ini dipanggil "serangan jantung." Sekiranya malapetaka berlaku di jantung, ini adalah infark miokard, di otak - strok, di arteri kaki - gangren.

Analisis Kolesterol: Spektrum Lipid

Untuk menentukan pertukaran kolesterol dan memperkirakan jumlah kolesterol "baik" dan "buruk", dilakukan ujian darah, yang disebut spektrum lipid (profil lipid, profil lipid). Ia termasuk:

• Kolesterol total
• Kolesterol LDL ("buruk")
• Kolesterol HDL ("baik")
• Trigliserida

Trigliserida adalah satu lagi petunjuk metabolisme lemak, salah satu sumber tenaga utama manusia. Adalah dipercayai bahawa menaikkan trigliserida tidak begitu berbahaya dari segi risiko kardiovaskular seperti menaikkan kolesterol. Trigliserida tinggi terutamanya merupakan faktor risiko pankreatitis..

Tidak seperti kolesterol, trigliserida secara praktikal tidak dihasilkan di dalam badan, tetapi terutama berasal dari makanan. Oleh itu, saya kadang-kadang boleh percaya bahawa pesakit dengan kolesterol tinggi benar-benar mematuhi diet yang disyorkan, tetapi jika dia mempunyai trigliserida yang tinggi, ini bermakna bahawa dia makan lemak haiwan lebih banyak daripada yang diperlukan.

Norma kolesterol: jadual. Analisis penyahkodan kolesterol

Jadi, kami mendapat keputusan ujian darah untuk lipid. Perkara seterusnya yang perlu kita lakukan ialah mencoret lajur "norma" dalam analisis ini. Ya, ya, jangan terkejut. Tepat sekali. Tidak ada makmal di negara ini yang mengetahui peraturan kolesterol. Indikator ini sentiasa dikaji oleh komuniti perubatan global, tetapi atas sebab tertentu pengetahuan rahsia ini tidak sampai ke makmal..

Pertama sekali, mari kita bersetuju bahawa hanya ada kolesterol tinggi, tetapi kolesterol rendah tidak berlaku. Tidak ada had kolesterol yang lebih rendah. Semakin rendah kolesterol, semakin baik. Untuk memastikan keperluan penting tubuh (pembinaan sel, sintesis hormon), kolesterol diperlukan sedikit sahaja, dan tidak ada kaedah rawatan moden yang dapat mengurangkan kolesterol sehingga fungsi ini menderita.

Setelah kita mencoret (atau mengabaikan) "norma" pada borang, mari tulis di sana apa yang sebenarnya dianggap sebagai nilai sasaran ujian darah untuk lipid.

• Jumlah kolesterol 1.0 mmol / L untuk lelaki dan> 1.2 mmol / L untuk wanita
• Trigliserida 5, tetapi ≤10)10, penyakit jantung koronari, diabetes)5.0 mmol / L1% hingga 5% hingga 10%, atau berisiko sangat tinggiMeningkatkan gaya hidup, menetapkan ubatPeningkatan Gaya Hidup dan Resep SegeraPeningkatan Gaya Hidup dan Resep SegeraPeningkatan Gaya Hidup dan Resep SegeraPeningkatan Gaya Hidup dan Resep Segera

Kategori Berisiko Tinggi:

Infark miokard, pembedahan pada jantung dan saluran darah.

Beberapa faktor risiko, apabila dinilai berdasarkan jadual SCORE, jumlah risiko> 10%.

Kategori berisiko tinggi:

Penyakit jantung koronari, arteriosklerosis karotid teruk, diabetes.

Beberapa faktor risiko, apabila dinilai menggunakan jadual SCORE, jumlah risiko adalah 5–9%.

Kategori risiko sederhana:

Beberapa faktor risiko, apabila dinilai menggunakan jadual SCORE, jumlah risiko adalah 1-4%.

Sejarah keluarga penyakit kardiovaskular awal (permulaan penyakit arteri koronari atau penyakit vaskular lain pada saudara lelaki terdekat